Tanning: क्या टैनिंग के कारण गर्दन हाथ और अन्य पार्ट्स हो गए हैं काले तो आजमाएं ये उपाय

हमारा चेहरा, गर्दन और हाथ हर दिन सूरज की रोशनी के संपर्क में आते हैं। अत: ये पार्ट्स काले हो जाते हैं। साथ ही धूल, प्रदूषण के कारण इन हिस्सों पर मैल जमा हो जाता है और टैनिंग भी हो जाती है। एक बार त्वचा पर टैनिंग या कालापन आ जाए तो उसे हटाना मुश्किल होता है। चाहे हम बाहर जाएं या घर के अंदर रहें, त्वचा की यह समस्या हो ही जाती है। यह हमारी खूबसूरती को भी खराब कर देता है। गर्मी और धूप के अलावा यूवी किरणें भी त्वचा के कालेपन का कारण बनती हैं।

आयुर्वेद भी कहता है कि अगर हमारा खान-पान और लाइफस्टाइल सही नहीं है तो इसका असर सेहत और त्वचा दोनों पर पड़ता है। साथ ही अगर शरीर में मेलेनिन बढ़ जाए तो त्वचा का रंग काला पड़ने लगता है। टैनिंग सिर्फ चेहरे पर ही नहीं बल्कि गर्दन पर भी अच्छी नहीं लगती। ये पूरे लुक को खराब कर सकता है.

इससे छुटकारा पाने के लिए हम कुछ घरेलू उपायों की मदद ले सकते हैं।

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ककड़ी का रस

त्वचा में नमी की कमी भी टैनिंग का एक प्रमुख कारण माना जाता है। गर्मियों में ड्राईनेस या रूखेपन की समस्या बढ़ सकती है. लेकिन खीरे की मदद से त्वचा को हाइड्रेट रखा जा सकता है। एक कटोरे में कद्दूकस किया हुआ खीरा लें और उसका रस निकाल लें। फिर इस रस को कॉटन बॉल की मदद से या सीधे भी टैनिंग वाली जगह पर लगाएं। इस घरेलू उपाय को आप रोजाना कर सकते हैं। कुछ ही दिनों में अपेक्षित फर्क नजर आने लगेगा और टैनिंग कम हो जाएगी।

आलू का रस

अगर आप टैनिंग की समस्या को दूर करना चाहते हैं तो घरेलू नुस्खों में आलू या उसके रस का इस्तेमाल कर सकते हैं। स्टार्च के अलावा, आलू के रस में ऐसे तत्व होते हैं जो त्वचा की मरम्मत, त्वचा को बनाए रखने का काम करते हैं। दिन में कम से कम एक बार आलू का रस निकालकर रुई की मदद से गर्दन पर लगाएं। नहाने से पहले इस घरेलू उपाय को अपनाना सबसे अच्छा है। नियमित इस्तेमाल से आपको फर्क जरूर नजर आएगा।

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नींबू का रस

अगर आप चाहते हैं कि आपकी त्वचा चमकदार और स्वस्थ रहे तो विटामिन सी युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करना फायदेमंद होता है। यह तो सभी जानते हैं कि नींबू में विटामिन सी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। नींबू का रस लगाने से कुछ ही दिनों में आपकी त्वचा चमकदार दिखने लगेगी। इसके लिए हफ्ते में एक या दो बार नींबू के रस, शहद और कॉफी के मिश्रण से टैनिंग वाली जगह पर स्क्रब लगाएं और थोड़ी देर बाद धो लें। नियमित इस्तेमाल से आपको फर्क नजर आएगा। लेकिन इस उपाय को करने से पहले एक बार पैच टेस्ट जरूर कर लेना चाहिए. कुछ लोगों को नींबू के रस से एलर्जी हो सकती है।

एलोवेरा काम आएगा

एलोवेरा के औषधीय गुणों के बारे में तो सभी जानते हैं। इसका उपयोग त्वचा की हर समस्या के इलाज के लिए किया जा सकता है। इसलिए आप टैनिंग, पिंपल्स या अन्य त्वचा संबंधी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए रोजाना एलोवेरा या एलोवेरा जेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे निश्चित रूप से टैनिंग कम हो जाती है।