Health Tips- खाना खाने के बाद होती हैं पेट में जलन, जानिए इसकी वजह

अगर हम किसी भी बीमारी की बात करें तो वो हमारी खराब जीवनशैली और खान पान पर निर्भर करती हैं, अगर यह दोनो सही रहते हैं तो आपको किसी भी प्रकार की परेशानी नहीं होती हैं, लेकिन आज की भागदौड़ भरी जिदंगी की वजह लोगो का खान पान बहुत ही खराब हो गया हैं, जिसकी वजह से कम उम्र में ही उन्हें कई तरह की बीमारियां हो जाती हैं।

कई लोगो को खाना खाने के बाद पेट मे जलन होती हैं, यह उन लोगो को भी होती हैं जिनकी जीवनशैली और खान पान सही होता हैं, उनको भी अक्सर पेट, गर्दन और गले में जलन रहती हैं, यह कुछ गलत आदतों की वजह से भी हो सकती हैं, आइए जानते हैं ऐसी ही कुछ वजहों के बारें में-

यह समस्या आमतौर पर गर्भवती महिलाओं को होती हैं, क्योंकि उनके हार्मोन में बदलाव होते हैं,

हाई ब्लड प्रेशर और अस्थमा से ग्रसित लोगो को इसका सामना करना पड़ सकता हैँ।

एलर्जी, नींद, डिप्रेशन, बर्थ कंट्रोल, अनियमित माहवारी के लिए ली जाने वाली दवाओं के कारण से भी हो सकती हैँ।

ऐसे में जो लोग इससे इस समस्या से परेशान हैं वो लोग एक कप पानी में 2 चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं और इस पानी को खाने से आधा घंटा पहले पिएं आपको आराम मिलेगा.

इसके अलावा गर्म पानी में नींबू का रस मिलाकर कर भी पी सकते हैँ, यह आपको राहत देगा।