Health Tips- दूध के साथ इस चीज का सेवन हो सकता हैं जानलेवा, यहां से जाने इसके बारें में

आपका स्वस्थ और खराब स्वास्थ्य आपकी जीवनशैली और खानपान पर निर्भर करता हैं, क्योंकिन इन दोनो  खराब होने से आपको कई तरह की बीमारियों का सामना करना पड़ सकता हैँ। इसमें आहार संबंधी आदतें बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। ऐसे में अगर हम दूध की बात करें तो हमे बचपन से ही दूध पीने की सलाह दी जाती हैं क्योंकि एक गिलास दूध भी शरीर के लिए बहुत जरूरी है। लेकिन, क्या आपको पता हैं कि दूध के साथ क्या नहीं खाना चाहिए?

आज हम आपको इस लेख के माध्यम से बताने वाले हैं कि दूध के साथ क्या नहीं खाना चाहिएं, आइए जानते हैं इनके बारें में-

मछली

दूध के साथ मछली न खाएं। इससे आपको फूड प्वाइजनिंग की समस्या का सामना करना पड़ेगा। पेट के विकार, त्वचा की एलर्जी और कई अन्य समस्याएं हो सकती हैं।

खट्टे फल

दूध के साथ कभी भी खट्टे फलों का सेवन नहीं करना चाहिएं।

उड़द की दाल

उड़द की दाल खाने के बाद दूध का सेवन नहीं करना चाहिएं। इससे उल्टी, शरीर में भारीपन महसूस होना, पेट दर्द, अपच जैसी कई समस्याएं हो सकती हैं।  

दही

इनका एक साथ सेवन नहीं करना चाहिए। ऐसे में पेट दर्द, अपच और बेचैनी की समस्या होने लगती है।