Health Tips- क्या आपको भी खाने के बाद चाय पीने की आदत हैं, जानिए यह आपके लिए सही हैं या गलत

अगर हम लोगो की बात करें तो यहां विभिन्न प्रकार के लोग हैं और उनके अलग अलग शौक होते हैं, जैसे कई लोग होते हैं जिनमें आदत होती हैं, खाना खाने के बाद मीठा खाने की, कुछ को सिगरेट पीने की, चॉकलेट खाने की और कई लोगो को चाय पीने की आदत होती है।

 

लेकिन क्या आप जानते है कि खाने के बाद चाय पीना आपके लिए सही हैं या गलत, तो आइए जानते है इसके बारें में-

अगर आप भोजन करने के बाद ग्रीन टी, हर्बल टी या अदरक वाली चाय पीते हैं तो यह एसिटीडी नहीं बनने देती हैं, लेकिन अगर आप और कोई सी चाय पीते हैं, तो यह आपके लिए हनिकारक हो सकती हैं, पाचंन तंत्र को नुकसान पहुंचाती हैँ।

क्योंकि चाय में फेनोलिक यौगिक हमारी आंतों की अंदरूनी परत में आयरन कॉम्प्लेक्स बनाकर पाचन संबंधी समस्याएं पैदा कर सकते हैं।

जिन लोगो के शरीर में आयरन की कमी होती हैं उन्हें भोजन के बाद चाय का सेवन नहीं करना चाहिए। चाय पीने से शरीर में कैटेचिन की मात्रा कम हो जाती है।

अनिंद्रा की समस्या हो सकती हैं।

बैचेनी हो सकती हैं।

उल्टी हो सकती हैँ।