Health Tips- 30 की उम्र में होती जाती सेक्स ड्राइव कम, जानिए इसके कारण

जैसा की हमने कई बार बात की हैं कि खराब खान पान और जीवनशैली की वजह से हमारे स्वास्थ्य पर बुरा असर होता हैं, जिसमे शाररिक, मानसिक और सेक्सुअल बीमारियां हैं, बढ़ती उम्र के साथ हमारी सेक्स लाइफ प्रभावित होती है, खासकर महिलाओं में 30 की उम्र के बाद यौन इच्छाएं कम होने लगती हैं, जिसकी वजह से एक दांपत्य जीवन में भी खटास आती हैं, यौन इच्छा कम होने के कई कारण हैं मासिक धर्म, हार्मोनल परिवर्तन, गर्भावस्था आदि। ज्यादातर चालीस के बाद महसूस होते हैं। लेकिन किन्ही केस में सेक्स ड्राइव 30 से भी कम उम्र में कम होने लगती हैं, जिसके कारण इसके पीछे के कारणों को समझना महत्वपूर्ण है।

यौन इच्छा में कमी के मुख्य कारण निम्नलिखित हैं।

किन्ही केस में एक बच्चा होने के बाद सेक्स की इच्छा कम हो जाती हैं, यह हार्मोन का स्तर बदलने से होता हैं, इसके अलावा यह शिशु की देखभाल के बारे में चिंता करने के कारण हो सकता है।

उम्र बढने के साथ रजोनिवृत्ति के दौरान, जिस अवधि में महिलाओं का मासिक धर्म बंद हो जाता है, हार्मोन का स्तर कम हो जाता है।

हाई ब्लड प्रेशर और डायबिटीज की दवाएं यौन इच्छा को कम कर सकती हैं,

गर्भनिरोधक गोलियां लेना।

बहुत ज्यादा शराब पीना।

अपनी सेक्स ड्राइव को कैसे बढ़ा सकते हैं

1 तनाव से बाहर निकलने का रास्ता खोजें

2 खुद को एक्टिव रखें

3 एक दूसरे के लिए समय निकालें

4 कुछ नया करने की कोशिश करें