Health Tips- हार्ट अटैक होने से पहले शरीर में होती है ये गतिविधियां, जानिए इनके बारें में

हाल ही में हमने देखा हैं कि कम उम्र में ही लोगो की मौत हार्ट अटैक से हो रही हैं, जिसका प्रमुख कारण आपकी खराब जीवनशैली और खानपान, इनकी वजह से आपको कम उम्र में ही कई तरह की बीमारियां अपना शिकार बना लेती हैँ। कई बार आप बाहर से तो फिट दिखते हैं, असल में आप अंदर से बीमार होते हैं, जिसकी वजह से आपको दिल का दौरा पड जाता हैँ।

जिन लोगो का दिल को दौरा होने वाला होता हैं उनके दिल में सूजन आ जाती हैं, जिसकी वजह से आपके शरीर में ब्लड की आपूर्ती प्रभावित होती हैं,  ऐसे में अगर हम इन लक्षणों का जल्द ही पता कर लें तो आप अपनी जान बचा सकते हैं। तो आज हम आपको उन लक्षणों के बारें में बताने वाले हैं जो दिल का दौरा पड़ने से पहले शरीर में दिखाई देते हैं-

दिल में सूजन के कारण

1. पेनिसिलिन और सल्फोनामाइड्स जैसी एंटीबायोटिक दवाएं लेने कारण

2. फंगल इंफेक्शन भी एक कारण हो सकता हैं।

3. स्टैफिलोकोकस और स्ट्रेप्टोकोकस जैसे बैक्टीरिया भी हार्ट अटैक का कारण हो सकता हैं।

हार्ट अटैक के लक्षण

1. आपको सांस लेते समय बेचैनी महसूस हो रही हो

2. बिना किसी वजह के सीने में दर्द होना

3. सर्दी नहीं हो फिर भी बुखार या गले में खराश

4. लगातार चक्कर आना और कमजोरी

5. उम्र में से पहले ही जोड़ों का दर्द और सिरदर्द

हार्ट अटैक को कैसे रोकें

1. प्रतिदिन नियमित रूप से एक्सरसाइझ करें

2. बीमार लोगों के संपर्क में आने से बचें

3. सांस लेने के व्यायाम और योग करें

4. स्वस्थ खाने पर ध्यान दें