घी से मिलकर अश्वगंधा की कई गुना बढ़ जाती है ताकत, हेल्थ को मिलते हैं जबरदस्त फायदे

अश्वगंधा और घी दोनों में भरपूर औषधीय गुण हैं। इन दोनों का इस्तेमाल हमारे आयुर्वेद में कई सालों से स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याओं को दूर करने के लिए किया जाता रहा है। चाहे वह शारीरिक हो या मानसिक स्वास्थ्य, या स्वस्थ त्वचा और बालों को बनाए रखना, दोनों ही बहुत फायदेमंद माने जाते हैं।

आयुर्वेदिक चिकित्सक भुवनेश्वरी के अनुसार, अश्वगंधा एक उत्कृष्ट आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जिसमें एडाप्टोजेन गुण होते हैं, जो मानसिक और शारीरिक थकान दूर करने में बहुत मदद करता है। तो देसी घी स्वस्थ वसा और पोषक तत्वों से भरपूर होता है। जब आप अश्वगंधा के चूर्ण को घी में मिलाकर सेवन करते हैं, तो यह संयोजन ऊतकों, मांसपेशियों और हड्डियों को पोषण प्रदान करने में मदद करता है और उन्हें मजबूत बनाता है। इसके अलावा यह कॉम्बिनेशन कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। 

 
शरीर को स्फूर्ति देता है यह मिश्रण अश्वगंधा और घी के मिश्रण का नियमित सेवन करने से शारीरिक कमजोरी दूर होती है, बल बढ़ता है और शारीरिक ऊर्जा बढ़ती है। वात दोष को संतुलित करता है यह मिश्रण शरीर में वात दोष के असंतुलन से कई गंभीर बीमारियां हो सकती हैं, लेकिन अश्वगंधा और घी का यह संयोजन इसके संतुलन को बनाए रखने में मदद करेगा। मानसिक थकान दूर करता है यह योग अश्वगंधा और घी का सेवन चिंता और तनाव जैसी स्थितियों से मुकाबला करने और मानसिक थकान दूर करने में बहुत फायदेमंद होता है। इससे आपको बेहतर नींद आती है और नींद की गुणवत्ता में सुधार होता है। अश्वगंधा और घी का मेल शरीर को फिर से जीवंत करने का काम करता है।