Beauty Tips : आंखों के नीचे काले घेरे बिगाड़ रहे हैं खूबसूरती तो आजमाएं ये तरीके

थकान, नींद की कमी, उचित आहार की कमी के कारण आंखों के नीचे काले घेरे हो सकते हैं। जिससे आपकी खूबसूरती बिगड़ने लगती है। हम में से कई लोग क्रीम या अन्य तरह के उत्पादों का इस्तेमाल करना शुरू कर देते हैं, लेकिन आपको इन उत्पादों से बेहतर परिणाम नहीं मिलते। ऐसे में प्राकृतिक तरीकों से डार्क सर्कल की समस्या से निजात पाना सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है। अगर आप डार्क सर्कल्स की समस्या से परेशान हैं तो आपको हेल्दी डाइट का चुनाव करना चाहिए। कुछ हेल्दी फूड्स हैं जिनकी मदद से आप डार्क सर्कल्स को कम कर सकते हैं।

 

अगर आप डार्क सर्कल्स की समस्या को कम करना चाहते हैं तो खीरे को अपनी डाइट में शामिल करें। खीरा खाने से कुछ ही दिनों में डार्क सर्कल्स की समस्या दूर हो जाती है। खीरे में मौजूद तत्व आपके शरीर को हाइड्रेट रखता है जिससे डार्क सर्कल्स की समस्या कम हो सकती है। आंखों के काले घेरों को कम करने के लिए विटामिन ई से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे सूरजमुखी के बीज, मूंगफली, बादाम आदि का सेवन करें। यह काले घेरों को कम कर सकता है। साथ ही आपके शरीर को पोषण भी मिलता है।

काले घेरों को दूर करने के लिए जामुन आपके लिए हेल्दी हो सकता है। इससे आंखों की समस्या भी दूर होगी। अगर आप काले घेरों को कम करना चाहते हैं, तो ऐसे जामुन खाएं जो एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी से भरपूर हों। खासतौर पर ब्लूबेरी डार्क सर्कल्स को दूर करने में कारगर हो सकती है। आंखों के नीचे काले घेरों को कम करने के लिए संतरा और पपीता काफी हेल्दी साबित हो सकता है। संतरा विटामिन सी का बहुत अच्छा स्रोत है। पपीते में प्राकृतिक ब्लीचिंग गुण होते हैं जो काले घेरों को कम करने में आपकी मदद कर सकते हैं।