Health Tips: पिस्ता का नहीं करें ज्यादा सेवन, झेलनी पड़ सकती हैं ये परेशानियां

इंटरनेट डेस्क। देश में बड़ी संख्या में लोगों द्वारा पिस्ता का सेवन किया जाता है। इसका उपयोग चॉकलेट, आइसक्रीम, कैंडीज, डेसर्ट और कई फूड आइटम्स में होता है। इसका सेवन करने से सेहत को कई लाभ मिलते हैं। आपको जानकर हैरानी होगी कि पिस्ता का सेवन करने से शरीर को कई प्रकार की परेशानियों का भी सामना करना पड़ जाता है।

 बहुत से लोगों के लिए पिस्ता जहरीला साबित हो सकता है। आप आपको जानकारी देने जा रहे हैं कि पिस्ता का सेवन करने से कौन-कौन सी परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। पिस्ता में फाइबर मिलता है, जिसके कारण व्यक्ति को पाचन से जुड़ी परेशानियां झेलनी पड़ सकती है।

इसका ज्यादा सेवन करने से आप दस्त, पेट दर्द और पेट में क्रैंप आदि परेशानियों का शिकार हो सकते हैं। इसका सेवन करने से वजन कम होता है। पिस्ता में पोटैशियम की मात्रा अधिक होती है।  इसी कारण ये किडनी को नुकसान पहुंचा सकता है। वहीं हाई ब्लड प्रेशर का भी लोगों को सामना करना पड़ सकता है। आप इसका ज्यादा सेवन नहीं करें।

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