Health Tips- प्री स्ट्रोक होने के इन लक्षणों को ना करें नजरअंदाज महिलाएं, जानिए इनके बारे में
प्री-स्ट्रोक, जिसे अक्सर मिनी-स्ट्रोक कहा जाता है, तब होता है जब कोई व्यक्ति थोड़े समय के लिए स्ट्रोक जैसे लक्षणों का अनुभव करता है, जो आमतौर पर कुछ सेकंड तक रहता है। हालांकि यह तत्काल गंभीर नुकसान नहीं पहुंचा सकता है, लेकिन यह एक चेतावनी संकेत के रूप में कार्य करता है कि भविष्य में अधिक गंभीर स्ट्रोक हो सकता है। सीधे शब्दों में कहें तो स्ट्रोक तब होता है जब मस्तिष्क को पर्याप्त ऑक्सीजन या रक्त प्रवाह नहीं मिलता है। पूर्ण विकसित स्ट्रोक के विपरीत, प्री-स्ट्रोक में आमतौर पर मस्तिष्क कोशिका को महत्वपूर्ण क्षति नहीं होती है। बहरहाल, यह महत्वपूर्ण है कि इसे हल्के में न लिया जाए और आवश्यक सावधानी बरती जाए।
पुरुषों की तुलना में महिलाओं को स्ट्रोक का खतरा अधिक होता है और अक्सर अधिक गंभीर परिणाम भुगतने पड़ते हैं। इसलिए, महिलाओं के लिए सतर्क रहने और अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने के लिए स्ट्रोक से पहले के लक्षणों को समझना आवश्यक है, आज हम इस लेख के माध्यम से आपको महिलाओं में प्री स्ट्रोक होने पर लक्षणों के बारे में बताएंगे-
महिलाओं में स्ट्रोक से पहले के लक्षण
- चेहरे का एक तरफ झुकना या सुन्न होना
- एक हाथ में कमजोरी या सुन्नता
- स्पष्ट रूप से बोलने और बातचीत को समझने में कठिनाई
- चक्कर आना
- एक आँख में धुंधलापन या कम दृष्टि
- सिरदर्द
- हाथ, चेहरे या पैरों में कमजोरी या सुन्नता
महिलाओं में प्री-स्ट्रोक के कारण
- उच्च रक्तचाप
- उम्र 40 से अधिक
- धूम्रपान
- मधुमेह
- रक्त का थक्का जमने संबंधी विकार
- दिल की बीमारी
- उच्च कोलेस्ट्रॉल
- शराब का दुरुपयोग
- आसीन जीवन शैली
- मोटापा
- प्री-स्ट्रोक के जोखिम को कम करना: महिलाओं के लिए युक्तियाँ
महिलाएं स्वस्थ जीवनशैली की आदतें अपनाकर प्री-स्ट्रोक के खतरे को कम कर सकती हैं:
- इष्टतम रक्तचाप स्तर बनाए रखें
- मधुमेह को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करें
- जोखिम कम करने के लिए धूम्रपान छोड़ें
- उच्च कोलेस्ट्रॉल का उचित उपचार करें
- रक्त के थक्के जमने संबंधी विकारों का तुरंत समाधान करें
- नियमित शारीरिक गतिविधि में संलग्न रहें
- स्वस्थ वजन बनाए रखें