Health Tips: यहां किडनी स्टोन की समस्या के लिए सुपर 10 घरेलू उपचार दिए गए हैं

किडनी मनुष्य का सबसे महत्वपूर्ण अंग है। लेकिन बदलती जीवनशैली, कम पानी पीने से इन सब कारणों से किडनी स्टोन की समस्या हो रही है। इसी संबंध में यहां थोड़ी मात्रा में किडनी स्टोन होने पर घर पर ही समस्या का समाधान करने की जानकारी दी जा रही है। किडनी स्टोन की समस्या हाल ही में आम हो गई है। साथ ही आधुनिक तकनीक से दिए जाने वाले इलाज भी इनोवेटिव हैं। लेकिन इन सबके बीच शरीर में पानी की मात्रा को बनाए रखकर किडनी स्टोन को कैसे दूर किया जा सकता है? जानिए इस लेख के माध्यम से।

ऐसे में कोई भी तरल पदार्थ किडनी स्टोन को दूर करने के लिए घरेलू उपचार के जरिए वरदान है। ऐसे में ये 10 घरेलू नुस्खे आपकी मदद करेंगे।

1. पानी

रोजाना 12 गिलास पानी पीने से किडनी स्टोन की समस्या दूर हो जाती है। रोजाना उतनी ही मात्रा में पानी पीने से भविष्य में किडनी स्टोन दोबारा नहीं होगा। गहरा पीला मूत्र निर्जलीकरण का संकेत है।

2. नींबू का रस

नींबू में साइट्रिक तत्व किडनी स्टोन की समस्या को कम करने में फायदेमंद होता है।

3. तुलसी के पत्ते का रस

तुलसी सिर्फ पाचन के लिए ही नहीं बल्कि रोग प्रतिरोधक क्षमता के लिए भी फायदेमंद है। स्मूदी, जूस, अर्क, तुलसी की चाय के सेवन से किडनी के स्वास्थ्य को बनाए रखा जा सकता है। लेकिन इसे ज़्यादा मत करो। नियमित सेवन लाभकारी होता है।

4. सेब का सिरका

सेब के सिरके में मौजूद एसिटिक एसिड गुर्दे की पथरी को घोल देता है। यह गुर्दे की पथरी के कारण होने वाले दर्द से भी राहत दिलाता है।

लेकिन बहुत अधिक एसिड मसूड़ों की सेहत के लिए अच्छा नहीं है। मधुमेह वाले लोगों को इस दवा की जरूरत नहीं है। इसके अलावा, अगर आप अन्य दवाएं ले रहे हैं तो इस उपाय को आजमाएं नहीं।

5. अजवाइन का रस

जब गुर्दे की पथरी वाले चूहों को अजवाइन दी गई, तो पथरी चूर्णित हो गई। लेकिन हमें डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए कि क्या अजवाइन हमारे भौगोलिक वातावरण और शरीर के लिए उपयुक्त है। तो कहा जाता है कि यह जूस किडनी स्टोन की समस्या को दूर कर देगा।

6. अनार का रस

अनार किडनी और शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने के लिए फायदेमंद होता है। यह पेशाब में एसिड की मात्रा को नियंत्रित कर गुर्दे की पथरी को कम करता है। लेकिन जिन लोगों को कब्ज की समस्या है उन्हें अनार का सेवन कम मात्रा में करना चाहिए।

7. राजमा

जैसा कि नाम से पता चलता है कि राजमा किडनी के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। राजमा का पका हुआ रस उचित मात्रा में सेवन करने से लाभ मिलता है। इससे किडनी स्टोन की समस्या दूर हो जाएगी।

8. कडु सेवंती को

यह कड़वा फूल किडनी और लिवर की समस्याओं के लिए फायदेमंद बताया जाता है। विटामिन ए, बी, सी और डी से भरपूर। ताजे फूलों का रस और चाय पीने से किडनी की सेहत में सुधार होता है। लेकिन ज्यादा खाना अच्छा नहीं होता है।

9. गेहूं घास का रस

व्हीट ग्रास का जूस पीने से शरीर में खून की मात्रा बढ़ती है। किडनी की सेहत के लिए भी अच्छा है। खाली पेट पीने से मतली या उल्टी हो सकती है।

10. घोड़े की पूँछ

रोमन और ग्रीक मूल की यह आयुर्वेदिक जड़ी बूटी मूत्र संबंधी रोगों का इलाज है। किडनी और हृदय रोगियों को डॉक्टर की सलाह पर ही इसका सेवन करना चाहिए।

अलग-अलग बीमारियों से पीड़ित व्यक्ति पर इन सभी घरेलू नुस्खों का एक जैसा असर नहीं होता है। इसलिए कोई भी नया आहार या दवा शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह अवश्य लें और चर्चा करें कि क्या यह आपके लिए सही है और जारी रखें।