Health Tips- इस हेल्दी ड्रिंक से दूरी बना ले दिल के मरीज, हो सकते हैं स्वास्थ्य नुकसान

गर्मियों का एक लोकप्रिय पेय पदार्थ, छाछ, गर्म मौसम के दौरान कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। यह न केवल शरीर को ठंडा रखने में मदद करता है, बल्कि कैल्शियम, फास्फोरस, विटामिन बी 12 और आवश्यक खनिजों सहित इसकी समृद्ध पोषक तत्व सामग्री के कारण आंत के स्वास्थ्य को भी बढ़ावा देता है। ये पोषक तत्व विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं के समाधान में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

लेकिन कई स्थतियों में इसके सेवन से बचना चाहिए, क्योंकि ये लाभ से ज्यादा नुकसान पहुंचा सकता हैं, आइए जानते इन स्थतियों के बारें में-

सर्दी और खांसी: अगर आपको सर्दी, खांसी या गले में खराश के लक्षण महसूस हो रहे हैं तो छाछ का सेवन करने से बचें। छाछ की तासीर ठंडी होती है, जो राहत देने के बजाय इन स्थितियों को बढ़ा सकती है।

गुर्दे की समस्याएं: गुर्दे की समस्याओं या एक्जिमा वाले व्यक्तियों को छाछ के सेवन पर विचार करते समय सावधानी बरतनी चाहिए। ऐसे में छाछ पीने से सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है।

हृदय रोगी: छाछ में संतृप्त वसा होती है, जो हृदय संबंधी समस्याओं से जूझ रहे व्यक्तियों के लिए उपयुक्त नहीं हो सकती है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ हृदय रोगियों को छाछ से परहेज करने की सलाह देते हैं क्योंकि यह संभावित रूप से कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ा सकता है।

जोड़ों का दर्द और हड्डी से संबंधित समस्याएं: जैसे-जैसे लोगों की उम्र बढ़ती है, उन्हें अक्सर हड्डियों से संबंधित समस्याओं जैसे जोड़ों का दर्द, गठिया और मांसपेशियों में अकड़न का सामना करना पड़ता है। ऐसी परिस्थितियों में छाछ का सेवन करने से बचना चाहिए।