Health Tips- पलकों की सूजन से परेशान हैं, आइए जानें इसके कारण और इलाज

हमारी आंखें हमारे सम्पूर्ण स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं और जब आंखों की समस्याएं उत्पन्न होती हैं, तो वे हमें जीवन भर प्रभावित कर सकती हैं। हमारे पर्यावरण में प्रदूषण, धूल और गंदगी की बढ़ती चुनौतियाँ आँखों की समस्याओं के बढ़ते प्रसार में महत्वपूर्ण योगदान देती हैं। इन चिंताओं के बीच, पलकों की सूजन एक आम समस्या बनकर उभरी है और इसे नजरअंदाज करने से स्वास्थ्य संबंधी गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। आज हम इस लेख के माध्यम से आपको इनका कारण और इलाज बताएंगे-

पलकों की सूजन के कारण:

ख़राब तेल ग्रंथियाँ:

• पलकों की तेल ग्रंथियों में खराबी सूजन में योगदान कर सकती है।

पलक संक्रमण:

• विभिन्न प्रकार के पलक संक्रमणों से सूजन का विकास हो सकता है।

वायु प्रदूषण:

• वायु प्रदूषण के प्रतिकूल प्रभाव से पलकों की सूजन बढ़ सकती है।

एलर्जी:

• पर्यावरणीय कारकों या पदार्थों से एलर्जी की प्रतिक्रिया के कारण पलकों में सूजन हो सकती है।

लम्बा स्क्रीन समय:

• लगातार कंप्यूटर या स्मार्टफोन जैसी स्क्रीन पर घूरने से पलकों में सूजन हो सकती है।

पलकों की सूजन का उपचार:

गर्म कपड़ा लगाएं:

पानी उबालें और गर्म पानी में एक सूती कपड़ा डुबोएं, फिर इसे पलकों पर कुछ देर के लिए रखें। इस प्रक्रिया को दोहराने से पलकों की सूजन और खुजली कम करने में मदद मिलती है।

आई ड्रॉप का प्रयोग करें:

अक्सर प्रदूषण के कारण नमी की कमी, पलकों की सूजन में योगदान कर सकती है। जब डॉक्टर के मार्गदर्शन में आई ड्रॉप का उपयोग किया जाता है, तो नमी बनाए रखने में मदद मिल सकती है।

आंखें बार-बार धोएं:

पलकों की सूजन को रोकने के लिए आंखों को दिन में 3 से 4 बार ठंडे पानी से धोने की सलाह दी जाती है। ठंडा पानी पलकों को नम रखने में मदद करता है और सूजन की संभावना को कम करता है।