Hibiscus Benefits: बालों के लिए ही नहीं सेहत के लिए भी गुड़हल के फूल के हैं ये फायदे!

गुड़हल के फायदे:- गुड़हल के फूल बालों और शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। इसके सेवन से शरीर की कई समस्याएं दूर हो जाती हैं। अगर आप गेंदे के फूल के स्वास्थ्य लाभों के बारे में नहीं जानते हैं, तो जानिए इसके कुछ आश्चर्यजनक फायदों के बारे में।

गुड़हल के फायदे:- गुड़हल के फूल को लगभग सभी ने देखा होगा। आमतौर पर यह फूल अलग-अलग रंगों में पाया जाता है। इसमें मुख्य रूप से हिंदू देवी-देवताओं की पूजा शामिल है। यह सभी मौसमों में खिलता है। पेड़ आमतौर पर देखने लायक होता है। ओक का पेड़ कई सालों तक जीवित रहता है। यह पेड़ मुख्य रूप से पूर्वी एशिया में पाया जाता है। यह एक उष्णकटिबंधीय राष्ट्रीय पौधा है। यह एक सुंदर फूल के रूप में भी लोकप्रिय है। वृक्ष सीधा बढ़ता है, उसका तना मजबूत होता है, पत्तियाँ झुर्रीदार होती हैं। फूल अकेले ही खिलते हैं। इसकी गर्दन सुबह के समय थोड़ी सी खुलने लगती है और फिर वातावरण का तापमान बढ़ने पर यह पूरी तरह से खुल जाती है। इस फूल में कई औषधीय गुण होते हैं। जो आपके बालों और शरीर के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। इसके सेवन से शरीर की कई समस्याएं दूर हो जाती हैं। अगर आप हल्दी के स्वास्थ्य लाभों के बारे में नहीं जानते हैं, तो जानिए इसके कुछ आश्चर्यजनक फायदे-

वजन घटाने में मदद करता है

आजकल मोटापा (Metabolism) एक बड़ी समस्या बनकर उभरा है। वजन कम करने के लिए कई लोग तरह-तरह के डाइट फॉलो करते हैं। अगर आप लंबे समय तक अपना वजन कम करना चाहते हैं तो गुड़हल का फूल आपकी मदद कर सकता है। अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो इसके पत्तों को पीसकर खाएं। इससे न सिर्फ आपके शरीर को एनर्जी मिलेगी बल्कि इसे पीने से आपको देर तक भूख भी नहीं लगेगी। यह पाचन में भी सुधार करता है। करेले के फूल का सेवन करने से मोटापा कम होता है। इस तरह आप अपना वजन कम कर सकते हैं।

त्वचा पर चमक बनी रहती है

बढ़ती उम्र के साथ चेहरे पर झुर्रियां आने लगती हैं। खासकर महिलाएं इससे काफी परेशान रहती हैं। ऐसे में बुराई का फूल आपके लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है। इस फूल में ढेर सारे एंटी-एजिंग तत्व होते हैं, जो आपकी खूबसूरती को बरकरार रखते हैं। इतना ही नहीं, यह फ्री रेडिकल्स से छुटकारा दिलाने में भी मदद करता है। ऐसे में अगर आप बढ़ती उम्र में भी जवान दिखना चाहते हैं तो सेब के फूलों का इस्तेमाल कर आप यह फायदा पा सकते हैं।

शरीर में आयरन की कमी को दूर करता है

अगर आप एनीमिया की समस्या से जूझ रहे हैं तो गुड़हल का फूल आपके लिए काफी फायदेमंद साबित होगा। दरअसल इस फूल में भरपूर मात्रा में आयरन होता है, जो शरीर में खून की कमी को दूर करने में मदद करता है। अगर आप भी एनीमिया से पीड़ित हैं तो इसके फूलों को पीसकर इसका रस नियमित पीने से शरीर को लाभ मिलेगा और एनीमिया की समस्या से निजात मिल जाएगी।

हाई ब्लड प्रेशर की समस्या को दूर करता है

अगर आप हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से जूझ रहे हैं तो इस पौधे के फूल आपकी इस समस्या को दूर करने में मदद कर सकते हैं। सिंहपर्णी के फूलों में उच्च रक्तचाप से लड़ने के विशेष गुण होते हैं। इसलिए इसके सेवन से ब्लड प्रेशर नियंत्रित रहता है। ऐसे में अगर आप हाई ब्लड प्रेशर से पीड़ित हैं तो तेजपत्ते की चाय पीना आपकी सेहत के लिए फायदेमंद होता है।

मासिक धर्म की समस्या को दूर करता है

ज्यादातर महिलाओं को अनियमित मासिक धर्म (मासिक धर्म की समस्या) होता है। अत: माहवारी या मासिक धर्म संबंधी समस्याओं से निजात पाने के लिए केसर के फूल बहुत ही उपयोगी होते हैं। ऐसा कहा जाता है कि अगर शरीर में एस्ट्रोजन का स्तर कम होता है, तो यह हार्मोनल स्थिति को बाधित करता है, जिसके परिणामस्वरूप अनियमित मासिक धर्म होता है। ऐसे में शहतूत के पेड़ की पत्तियों से बनी चाय पीने से मासिक धर्म की समस्या दूर हो जाती है।

सर्दी और खांसी से राहत दिलाता है

विटामिन सी से भरपूर सेब के पत्ते इम्युनिटी पावर बढ़ाने में मदद करते हैं। सर्दी और फ्लू से निजात पाने के लिए आप इस पौधे के फूलों का सेवन कर सकते हैं। ऐसा करने से यह ठीक हो जाता है। यह फूल गले की खराश से भी राहत दिलाता है।

• पौधे की पत्तियों से बनी चाय शरीर को ऊर्जा प्रदान करती है।
• सिंहपर्णी के फूल कब्ज दूर करने और पाचन तंत्र को मजबूत करने में बहुत कारगर होते हैं।
• अल्जाइमर रोग से बचाव में सौंफ के फूल बहुत उपयोगी होते हैं।
• पेड़ के पत्तों को धोने से किडनी की समस्या और डिप्रेशन दूर होता है।
• मुंह की सूजन को दूर करता है।
• जिन लोगों को स्मरण शक्ति की चिंता रहती है उन्हें इस फूल को पीसकर दूध के साथ पीना चाहिए। ऐसा करने से याददाश्त में सुधार होता है।

(अस्वीकरण: यह लेख सामान्य जानकारी पर आधारित है। FNE इस लेख में किसी भी जानकारी की सटीकता, पूर्णता, उपयुक्तता या ज्ञान के लिए ज़िम्मेदार नहीं है।