Home remedies for Headache: गर्मी में सिरदर्द? तो दादी मां का ये नुस्खा है 100 फीसदी असरदार, तुरंत राहत मिलेगी..

ग्रीष्मकालीन स्वास्थ्य देखभाल: गर्मी के कारण सिर दर्द की शिकायत लगातार बनी रहती है। चक्कर आना, लो बीपी जैसी कई तरह की समस्याएं गर्मी में ज्यादा होती हैं। इसके साथ ही लैपटॉप और मोबाइल में लगातार काम करने से भी सिर दर्द होने लगता है। सिर दर्द के लिए कई कारण जिम्मेदार होते हैं। तो अगर आपको भी गर्मी में लगातार सिरदर्द रहता है तो दादी मां के ये नुस्खे आपके लिए बेस्ट हैं। दादी मां के ये नुस्खे आपको तुरंत राहत देते हैं और आपको सुकून भी देते हैं।

नींबू की चाय पिएं
अगर आपको लगातार सिर दर्द की शिकायत रहती है तो आप नींबू की चाय पीना शुरू कर दें। नींबू एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी का अच्छा स्रोत है। इसके लिए आप लेमन टी बनाकर पिएं। चाय में नींबू निचोड़कर पीने से आराम मिलता है। इस चाय को पीने से सिर दर्द से राहत मिलती है। नींबू की चाय पीने से आपको आराम महसूस होता है।

सेब पर नमक
अगर आपको लगातार सिरदर्द रहता है तो एक सेब को नमक के साथ खाएं। सेब पर नमक लगाकर खाने से सिर दर्द बंद हो जाता है। सेब को नमक के साथ खाने से दिमाग पूरी तरह से रिलैक्स हो जाता है।

छाछ पियें
अगर आपको गर्मी में लगातार सिरदर्द रहता है तो एक गिलास छाछ पिएं। एक गिलास छाछ पीने से आपका सिरदर्द बंद हो जाएगा। कहा जाता है कि एक गिलास छाछ पीने से दिमाग को आराम मिलता है और तनाव का स्तर भी कम होता है।

तुलसी के पत्ते
गैस की समस्या के कारण भी सिरदर्द होता है। अगर आपके सिर में लगातार दर्द रहता है तो आपको तुलसी के पत्तों को मुंह में रखकर चबाना चाहिए। तुलसी के पत्ते चबाने से सिर दर्द तुरंत बंद हो जाता है। तुलसी के पत्तों में एनाल्जेसिक गुण होते हैं जो शरीर के लिए कई तरह से फायदेमंद होते हैं।

लहसुन का दूध
अगर आपको लगातार सिरदर्द रहता है तो लहसुन वाला दूध पिएं। लहसुन वाला दूध पीने से पेट फूलने की समस्या भी कम होती है।

PC social media