Relationship Tips- ब्रेकअप हो गया हैं, कही आप ऐसा तो महसूस नहीं कर रहे हैं

प्यार एक अत्यंत सुंदर भावना है, जो दो व्यक्तियों को एक-दूसरे के प्रति एकजुट करती है। साथ में, वे अपने भविष्य के लिए अनगिनत सपने देखते हैं। हालाँकि, जब ये सपने अधूरे रह जाते हैं, अप्रत्याशित परिस्थितियों से टूट जाते हैं, तो एक व्यक्ति अलग-अलग भावनाओं के बवंडर से जूझता रहता है। तो चलिए आज हम उन भावनाओं के बारे में जानेगें-

सदमा:

यह शुरुआती दिल दुखाने वाली भावना है जो ब्रेकअप के बाद आपको घेर लेती है, जैसे किसी प्रियजन को अचानक और बिना किसी चेतावनी के खो देना।

इनकार:

यदि आप अपने रिश्ते के प्रति गहराई से प्रतिबद्ध हैं और आपने अपने साथी के साथ भविष्य की व्यापक योजनाएँ बनाई हैं, तो उनके बिना जीवन में समायोजन करना कठिन हो सकता है।

गुस्सा:

ब्रेकअप के बाद, दबा हुआ गुस्सा सामने आ सकता है, जिससे आप असुरक्षित महसूस करने लगेंगे और छोटी-छोटी बातों पर भड़कने लगेंगे।

अवसाद:

ब्रेकअप के बाद, अवसाद शुरू हो सकता है, जिससे जीवन के अन्य पहलुओं में अरुचि हो सकती है, खाने और सोने के पैटर्न में रुकावट आ सकती है और लगातार उदासी बनी रह सकती है।

आगे बढ़ते रहना:

यह चरण मुक्ति की भावना लाता है। आपने धीरे-धीरे अपने आप को उन भावनात्मक घावों से मुक्त कर लिया है, जिन्होंने एक बार आपको पीछे धकेल दिया था।