Skin Care Tips- क्या आपको हाथों में झुर्रियां पड़ रही हैं, इनको कम करने के लिए अपनाएं ये टिप्स
अपने हाथों की देखभाल करना चेहरे की त्वचा की देखभाल के समान ही महत्वपूर्ण है। लगातार उपयोग और एक्सपोज़र से हमारे हाथ समय से पहले बूढ़े होने के प्रति संवेदनशील हो जाते हैं और उनको नजरअंदाज करने से वे थके हुए और बूढ़े दिखने लगते हैं। जबकि विभिन्न व्यावसायिक उत्पाद हाथों की देखभाल करते हैं, प्राकृतिक उपचारों को एकीकृत करना और सामान्य गलतियों से बचना स्वस्थ, चमकदार और दृढ़ हाथ की त्वचा के लिए आवश्यक है। ऐसे में आज हम आपको इस लेख के माध्यम से आपको हाथों पर पड़ने वाली झुर्रियों को कैसे कम किया जा सकता हैं इसके बारे में बताएंगे-
हाथ की देखभाल युक्तियाँ:
1. हाथ की त्वचा क्रीम:
सामग्री:
- 1 चम्मच शहद
- 1 चम्मच चीनी
तरीका:
- स्क्रब बनाने के लिए शहद में चीनी मिलाएं।
- इस मिश्रण से अपने हाथों को 2 मिनट तक हल्के हाथों से स्क्रब करें।
- गुनगुने पानी से धो लें.
- त्वचा में कसाव बनाए रखने के लिए बाद में हैंड क्रीम या देसी घी लगाएं।
2. एलोवेरा जेल:
सामग्री:
- 1 चम्मच एलोवेरा जेल
- 1 विटामिन ई कैप्सूल
तरीका:
- एलोवेरा जेल को विटामिन ई कैप्सूल की सामग्री के साथ मिलाएं।
- सोने से पहले इस मिश्रण से हाथों की मालिश करें।
- अतिरिक्त लाभ के लिए, चीनी स्क्रब के बाद उपयोग करें।
- वैकल्पिक रूप से, गहरी नमी के लिए मिश्रण को रात भर अपने हाथों पर छोड़ दें।
3. केले का छिलका:
- केले के छिलके न फेंकें; इसके बजाय, शुष्कता से निपटने के लिए उन्हें अपने हाथों पर रगड़ें।
- एक्सफोलिएटिंग प्रभाव के लिए, स्क्रब करते समय छिलके में कॉफी मिलाएं।
- कॉफ़ी के एंटी-एजिंग गुण त्वचा के कायाकल्प में योगदान करते हैं।
हाथ की त्वचा की देखभाल:
अत्यधिक हाथ धोना:
बार-बार हाथ धोने से, विशेषकर साबुन से, झुर्रियाँ हो सकती हैं। निर्जलीकरण से बचने के लिए आवश्यक होने पर हाथ धोएं।
निर्जलीकरण:
अपर्याप्त पानी के सेवन से त्वचा शुष्क हो सकती है, जिससे समय से पहले झुर्रियाँ पड़ सकती हैं। चमकती त्वचा के लिए रोजाना 8 से 10 गिलास पानी का सेवन करें।
रसायन आधारित उत्पाद:
त्वचा देखभाल उत्पादों में मौजूद रसायन त्वचा को शुष्क कर सकते हैं, जिससे झुर्रियाँ पड़ने लगती हैं। प्राकृतिक या सौम्य उत्पादों का चयन करें।
धूप से सुरक्षा:
यूवी किरणें हाथ की त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं। धूप के कारण बढ़ती उम्र से बचाव के लिए एसपीएफ़ युक्त हैंड क्रीम का उपयोग करें।
मादक द्रव्यों का सेवन:
धूम्रपान या अत्यधिक नशीली दवाओं के सेवन से झुर्रियों के विकास में तेजी आ सकती है, जिससे हाथों की त्वचा पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है।