खाना खाने के बाद क्यों खायी जाती है सौंफ ,यहां जाने इसके फायदे
Updated: Nov 22, 2021, 12:16 IST
आपने रेस्टोरेंट्स ढाबे पर देखा होगा कि सौंफ को माउथ फ्रेशनर की तरह काम में लिया जाता है।
असल में खाने के बाद सौंफ खाने से खाना जल्दी पच जाता है और आपका डाइजेशन भी अच्छा रहता है साथ में पोटेशियम ,सोडियम काफी मात्रा में होता है आज हम आपको बताते हैं कि खाने के बाद सोंफ खाने से क्या फायदे मिलते हैं।
भोजन के बाद रोजाना 30 मिनट बाद सोंफ लेने से आपका कोलेस्ट्रोल कंट्रोल में रहता है और सौंफ लेने से लीवर और आंखों की रोशनी भी ठीक रहती है।
इसके अलावा गले में दर्द होने की समस्या से निपटने के लिए भी सॉफ्ट कारगर है आपको एक कप पानी में सौंफ लेकर उबालना है उबली हुई सौंफ को दो या तीन बार लेने से एसिडिटी और कफ की समस्या खत्म होती है।