Improve S*x Life: अपनी इस आदत को छोड़ कर आप भी बेहतर बना सकते हैं अपनी सेक्स लाइफ

धूम्रपान छोड़ने से स्वास्थ्य लाभ में वृद्धि होती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपके यौन जीवन को भी बढ़ा सकता है? धूम्रपान शरीर के किसी भी अंग के लिए अच्छा नहीं है - चाहे वह त्वचा, फेफड़े, हृदय या प्रजनन प्रणाली हो। आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली पर कहर बरपाने के अलावा, यह आपके बेडरूम में भी समस्या पैदा कर सकता है। विभिन्न शोध अध्ययनों ने धूम्रपान और बाधित यौन जीवन के बीच संबंध स्थापित किया है।

धूम्रपान  पुरुष के शुक्राणु डीएनए को ऑक्सीडेटिव क्षति का कारण बनता है, जिससे वीर्य मापदंडों में असामान्य आकार, शुक्राणुओं की संख्या में कमी और शुक्राणु की गतिशीलता में परिवर्तन होता है। पुरुषों में अधिक धूम्रपान करने से भी शुक्राणुओं की संख्या शून्य हो सकती है।

धूम्रपान और सेक्स के बीच के संबंध को हम आपको समझाने जा रहे हैं। 

दोनों लिंगों पर धूम्रपान का प्रभाव

धूम्रपान - सिगरेट, मारिजुआना या वेपिंग - सभी लिंगों के यौन स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है।

विशेषज्ञ कहते हैं कि धूम्रपान से स्तंभन दोष जैसे यौन रोग विकार हो सकते हैं - एक इरेक्शन प्राप्त करने और लिंग को सीधा रखने में समस्या, और सेक्स करने की इच्छा में कमी भी इस से होती है। धूम्रपान नसों और रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाता है जो इरेक्शन हासिल करने में मदद करते हैं।

महिलाओं में, धूम्रपान डिम्बग्रंथि रिजर्व को कम करता है, जिससे योनि में सूखापन और दर्दनाक सेक्स होता है। यह महिलाओं में कम कामेच्छा का कारण भी बनता है। हालाँकि, अच्छी खबर यह है कि धूम्रपान छोड़ने से इनमें से अधिकांश यौन स्वास्थ्य संबंधी चिंताएँ दूर हो सकती हैं।

कारण क्यों धूम्रपान छोड़ने से बेहतर सेक्स लाइफ को मिलता है बढ़ावा

अब जब आप धूम्रपान से आपके यौन जीवन को होने वाले नुकसान के बारे में जान गए हैं, तो यौन प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए धूम्रपान छोड़ने के लाभों के बारे में पढ़ें।

1. तेज़ उत्तेजना
धूम्रपान छोड़ने से यौन उत्तेजना, भूख और बेडरूम में अधिक संतुष्टि होती है, अध्ययनों से पता चलता है कि धूम्रपान न करने वाले पुरुषों ने अपने धूम्रपान समकक्षों की तुलना में सेक्स की मात्रा दोगुनी कर दी थी।

2. तेज़, और मजबूत इरेक्शन
धूम्रपान छोड़ने वाले पुरुषों को मजबूत, तेज इरेक्शन का अनुभव करते देखा गया है। सिगरेट में मौजूद निकोटीन रक्त वाहिका संकुचन की ओर जाता है और रक्त के प्रवाह को प्रतिबंधित करता है जो एक निर्माण को बनाए रखने के लिए आवश्यक होता है।

3. बेहतर यौन प्रदर्शन
क्या आपने कभी धूम्रपान के बाद अपनी यौन इच्छा में तेजी से कमी का अनुभव किया है? यदि ऐसा है, तो धूम्रपान आपके शयनकक्ष के प्रदर्शन को प्रभावित कर सकता है। धूम्रपान शरीर की ऑक्सीजन वहन करने की क्षमता को बाधित करता है जो हमारी ऊर्जा का 90 प्रतिशत उत्पादन करने के लिए जिम्मेदार है। लगातार धूम्रपान करने से सहनशक्ति में कमी और सांस की तकलीफ हो सकती है।