logo

First Time S*x: फर्स्ट टाइम सेक्स को बनाना चाहते हैं कंफर्टेबल तो इन टिप्स को करें फॉलो

 

PC: Verywell Mind

पहली बार सेक्स करना एक रोमांचक और इंटिमेट एक्सपीरियंस  हो सकता है। लेकिन इस से पहले आपको कुछ बातो का भी ध्यान रखना चाहिए। यहाँ कुछ सुझाव और विचार हैं जिन्हें आपको ध्यान में रखना है। 

कम्युनिकेशन: सुनिश्चित करें कि आप और आपका साथी दोनों सेक्सुअल एक्टिविटी में शामिल होने के इच्छुक और उत्साहित हैं। इस बारे में खुल कर बात करें। आपसी सहमति और रिलेकसेशन के साथ अपनी लिमिट्स, इच्छाओं और अपेक्षाओं के बारे में पहले से बात करें।

सेफ सेक्स: यौन संचारित संक्रमणों (एसटीआई) और अनवांटेड प्रेग्नेंसी को रोकने के लिए कंडोम जैसी सेफ्टी का उपयोग करके अपने सेक्सुअल हेल्थ और सेफ्टी को प्राथमिकता दें। अपने साथी के साथ बर्थ कंट्रोल मेथड्स पर बात करें ।

I
PC: Live Bold and Bloom

लुब्रिकेशन:वाटर बेस्ड लुब्रिकेशन का उपयोग इंटिमेसी के दौरान आराम को बढ़ा सकता है और घर्षण को कम कर सकता है। इसलिए इसका उपयोग जरूर करें। 

टेक इट स्लो: पहली बार नर्वस या चिंतित महसूस करना सामान्य है। चीजों को इस गति के सा करें जिसमे आप और आपका साथी दोनों कम्फर्टेबल हो। 

फोरप्ले: फोरप्ले में शामिल होना, जैसे किस, टचऔर ओरल सेक्स, उत्तेजना पैदा करने में मदद कर सकता है। इसलिए फोरप्ले काफी महत्वपूर्ण है। 

U
PC: Freepik

सेक्स के दौरान कम्युनिकेशन: सेक्स के दौरान भी एक दूसरे से बातचीत करें। अपने साथी को बताएं कि क्या अच्छा लगता है, आप क्या आनंद लेते हैं, और क्या आपको पसंद नहीं है। अपने पार्टनर को भी ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करें।

पॉज या स्टॉप लें: याद रखें, आपके पास किसी भी समय, किसी भी कारण से आपको सेक्सुअल एक्टिविटी को रखने का अधिकार है। अपनी सीमाओं और अपने साथी की सीमाओं का सम्मान करें।

आफ्टरकेयर: सेक्स के बाद फिजिकल और मेंटल केयर के लिए समय निकालें। गले लगना, बात करना और एक दूसरे के साथ समय बिताना अच्छा है। अनुभव पर चर्चा करना और सामने आए किसी भी विचार या फीलिंग्स को शेयर करना सहायक हो सकता है।