ब्लूबेरी के स्वास्थ्य लाभ: नीली अपराजिता के स्वास्थ्य लाभ

नीली अपराजिता के स्वास्थ्य लाभ: अपराजिता में सफेद और नीले फूल होते हैं। नीले फूल वाली अपराजिता भी दो प्रकार की होती है:- 1. एक फूल वाली और 2. दोहरे फूल वाली। नीली अपराजिता आसानी से उपलब्ध है। मानसून के दौरान फलियाँ और फूल आते हैं। इसके पौधे अक्सर सुंदरता के लिए बगीचों में लगाए जाते हैं।

ब्लूबेरी के स्वास्थ्य लाभ:

प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने में मदद करता है।

यह वजन घटाने में भी मददगार है. 

रक्तचाप कम हो जाता है.

इसके साथ ही यह पुरानी बीमारियों से भी बचाता है।

ऐसा माना जाता है कि इससे बुद्धि या दिमाग और याददाश्त बढ़ती है।

यह सूजन और विषाक्त पदार्थों को दूर करने वाला भी माना जाता है।

इसे मूत्र विकार और दस्त को ठीक करने में कारगर माना गया है।

यह बुद्धि को बढ़ाता है, गला साफ करता है, आंखों के लिए अच्छा है।

आयुर्वेद के अनुसार यह सफेद दाग और कुष्ठ रोग जैसे त्वचा रोगों में लाभकारी है।

ऐसा माना जाता है कि यह पाचन में सुधार करता है और कैंसर जैसी बीमारियों के खतरे को कम करता है।

नोट: ब्लूबेरी के स्वास्थ्य लाभ का सेवन किसी आयुर्वेदिक चिकित्सक की सलाह पर ही करना चाहिए।