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Career Tips : करियर में रिजेक्शन से निपटने के 5 तरीके
 

करियर में रिजेक्शन बहुत सामान्य है, कई लोगों को रिजेक्शन का सामना करना पड़ता है। जो लोग आज सबसे अधिक सफल हैं, उन्हें निश्चित रूप से पहले के दिनों में अस्वीकृति का सामना करना पड़ा है, लेकिन कुछ लोग वास्तव में अस्वीकृति से प्रभावित होते हैं। अस्वीकृति से निपटने के 5 तरीके यहां दिए गए हैं।

परिवर्तन के लिए तैयार: स्वयं का अध्ययन करने का प्रयास करें परिवर्तनों के लिए तैयार रहें। यदि आप हड़ताली रहते हैं, तो अपनी प्रस्तुति शैली को विश्वसनीय मित्रों और आकाओं के साथ साझा करें। उनसे उनके ईमानदार मूल्यांकन, रचनात्मक आलोचना और प्रतिक्रिया के लिए कहें। लोग इन चीजों को देखते हैं और तुरंत निर्णय लेते हैं। सुनिश्चित करें कि आप स्वयं को सर्वश्रेष्ठ प्रकाश में प्रस्तुत कर रहे हैं। कठोर मत बनो, अच्छे के लिए बदलने की कोशिश करो।

मत पूछो मैं क्यों: जब भी आप अस्वीकृति का सामना करते हैं तो आपके जीवन में पहली चीज आती है कि मैं ही क्यों हूं लेकिन याद रखें कि आप अकेले नहीं हैं। हर दिन, अनगिनत अन्य लोगों को अस्वीकृति का सामना करना पड़ता है। यदि आप अस्वीकृति से निपट रहे हैं, तो आप जो सबसे अच्छी चीज कर सकते हैं, वह उन लोगों तक पहुंचना है जो वर्तमान में हैं, या पहले इसी तरह की स्थितियों में रहे हैं। वे आपको बता सकते हैं कि अस्वीकृति से कैसे निपटना है, और आप उनसे पूछ सकते हैं कि उन्होंने इस चरण को दूर करने के लिए क्या किया।

सेल्फ इवैल्यूएशन: इंटरव्यू में सबसे आम प्रश्नों में से एक यह है कि आपकी ताकत और कमजोरी क्या है लेकिन ज्यादातर लोग इसका सही जवाब देने में असफल रहे। अपने आप को एक सफलता-उन्मुख मानसिकता में आत्म-बात करें। सकारात्मक पुष्टिओं की एक सूची रखें और अपने रास्ते में आने वाली बाधाओं और बाधाओं से लड़ने के लिए उन्हें लूप पर चलाएं। अपनी ताकत का मूल्यांकन करें और इसे प्रभावी तरीके से पेश करें।

अपना धैर्य न खोएं: आमतौर पर लोग अस्वीकृति के लिए खुद को दोष देना शुरू कर देते हैं। आत्म-दया में डूबो मत या विनाशकारी व्यवहार में संलग्न न हों, जैसे कि द्वि घातुमान शराब पीना, अधिक खाना, बहुत अधिक टीवी देखना, ड्रग्स लेना या खुद को दूसरों से अलग करना। पॉज़ बटन दबाएं और अपनी स्थिति पर ध्यान देना बंद करें। आपको विचलित करने के लिए कुछ शौक खोजें। उन गतिविधियों में शामिल हों जिनमें आप उत्कृष्टता प्राप्त करते हैं, इसलिए यह आत्मविश्वास को बढ़ावा देता है।

भूमिका : अपने आप से पूछें कि क्या आप वास्तव में खुद को उस भूमिका में दिन-प्रतिदिन के आधार पर देख सकते हैं। यदि भूमिका के ऐसे पहलू थे जो आपको उत्साहित नहीं करते थे। अपने भविष्य को निखारने में मदद के लिए अपने अनुभव का उपयोग करें। कठोर मत बनो और विकल्पों की खोज करो। अलग-अलग चीजों को आजमाएं। अस्वीकृति से निपटने का सबसे अच्छा तरीका अस्वीकृति से डरना नहीं है और विभिन्न चीजों को आजमाना है।