बच्चों को भी हो सकती है Sleep Disorder की समस्या, पैरेंट्स ऐसे पहचानें लक्षण

स्लीप डिसऑर्डर पुरानी नींद से संबंधित समस्याएं हैं जो किसी को भी हो सकती हैं चाहे वह वयस्क हों या बच्चे। बता दे की, जब आप सो नहीं पाते हैं या आधी रात को जाग नहीं पाते हैं या सुबह उठने के बाद थकान महसूस करते हैं, तो यह स्लीप डिसऑर्डर का संकेत हो सकता है। यह केवल वयस्कों तक ही सीमित नहीं है बल्कि इन दिनों बच्चों में भी स्लीप डिसऑर्डर का निदान किया जा रहा है। आपको बच्चों में स्लीप डिसऑर्डर के इन पांच सामान्य लक्षणों पर ध्यान देना चाहिए।

 

जब बच्चों को सोने की बात आती है तो उन्हें अनुशासित किया जाता है क्योंकि वे जल्दी सो जाते हैं और उनकी नींद का समय अच्छा होता है। यदि आपका बच्चा देर से सो रहा है और बिना कुछ कहे सुबह जल्दी उठ जाता है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि वह स्लीप डिसऑर्डर से जूझ रहा है। बता दे की, यदि आपका बच्चा दिन में बार-बार झपकी लेता है और उदासीन और कम सक्रिय दिखता है, तो यह भी स्लीप डिसऑर्डर का संकेत है।

स्लीप डिसऑर्डर सिर्फ नींद की समस्या के बारे में नहीं है बल्कि यह आहार और व्यवहार को भी बाधित कर सकता है। अगर आपका बच्चा ठीक से नहीं खा रहा है या अपने पसंदीदा खाद्य पदार्थों को भी अस्वीकार कर रहा है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि उसे नींद की बीमारी हो सकती है। नींद की समस्या भूख में बाधा डाल सकती है।