Coconut Tea- आइए जानते हैं नारियल की चाय पीने के फायदें

By FNE Team Dec 3, 2022, 10:35 IST

हमारे देश की 90 प्रतिशत जनता अपनी सुबह की शुरूआत चाय के साथ करते हैं, इसके बिना उनकी सुबह होती ही नहीं हैं, अगर हम चाय की बात करें तो इसका ज्यादा सेवन आपकी सेहत के लिए हानिकारक होता है, इसके अधिक सेवन से आपको पाचन, कमजोरी जैसी समस्या हो सकती हैं, ऐसे में हम आपके लिए आज इस लेख के माध्यम से उस चाय की सूचना देने वाले हैं जो स्वाद में तो अच्छी होती हैं, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी अच्छी होती हैं।

जी हॉ हम बात कर रहे हैं नारियल की चाय की, जिसे नारियल के गुच्छे और दूध को हरी या काली चाय के साथ मिलाकर बनाया जाता है, जिसका स्वाद लाजवाब होता है, जहां नारियल आसानी से मिल जाता हैं वहां के लोग इस चाय का सेवन अतिरिक्त करते हैं, आपको बता दें कि नारियल के दूध में संतृप्त वसा, लॉरिक एसिड, विटामिन सी, मैग्नीशियम, लोहा, पोटेशियम और फाइबर पाए जाते है। जो हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद माने जाते हैं, आइए जानते हैं इनके बारें में-