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Eye Care Tips : आँखों में खुजली के कारण और घरेलू उपचार
 

इन दिनों पर्यावरण में हो रहे बदलाव के कारण प्रदूषण और स्क्रीन डिवाइस के लगातार इस्तेमाल से आंखों से जुड़ी समस्या बढ़ती जा रही है। आप अपनी आंखों में बेचैनी, दर्द या खुजली का अनुभव कर सकते हैं। यहां आंखों में खुजली के कारण और इसके उपचार के बारे में बताया गया है।

सूखी आंखें: सूखी आंखें आपकी आंखों में पानी की कमी की स्थिति को संदर्भित करती हैं या यह उस स्थिति को संदर्भित करती है जिसमें किसी व्यक्ति के पास आंखों को लुब्रिकेट करने और पोषण करने के लिए पर्याप्त गुणवत्ता वाले आंसू नहीं होते हैं, यह एक आम और अक्सर पुरानी समस्या है, विशेष रूप से पुराने वयस्कों। पुरानी सूखी आंख में जलन, खुजली या चुभने वाली आंखें, रुक-रुक कर दृष्टि का धुंधलापन और विरोधाभासी रूप से पानी वाली आंखें होती हैं। अपनी आंखों को बार-बार धोएं जो आपको सूखी आंखों से निपटने में मदद करती हैं।


स्क्रीन टाइम: यदि आप कंप्यूटर स्क्रीन और फोन स्क्रीन जैसे उपकरणों के संपर्क में रहते हैं तो यह आंखों में खिंचाव पैदा कर सकता है। आंखों में खिंचाव तब होता है जब आपकी आंखें अत्यधिक उपयोग से थक जाती हैं, जैसे कि आपके कंप्यूटर स्क्रीन को लंबे समय तक घूरना या घंटों गाड़ी चलाना। यह तनाव आंखों से संबंधित विभिन्न समस्याओं का कारण बनता है।

बैक्टीरिया: यह सुनकर आप चौंक गए होंगे लेकिन कुछ बैक्टीरिया आपकी आंखों में खुजली पैदा कर देते हैं। त्वचा पर बैक्टीरिया, सिर की त्वचा में रूसी, और त्वचा की स्थिति जैसे रोसैसिया। ब्लेफेराइटिस के कारण नेत्रगोलक स्वयं खुजली, लाल, फटे, सूजे हुए, शुष्क और क्रस्टी हो जाते हैं। अक्सर, जहां पलकें पलकों से मिलती हैं, वहां डैंड्रफ जैसे तराजू बन जाते हैं और विभिन्न समस्याओं का कारण बनते हैं।

एलर्जी: आपकी आंखों में खुजली और दर्द भी एलर्जी का परिणाम है। पराग जैसे एलर्जेंस सीधे आपकी आंखों में प्रवेश कर सकते हैं, जिससे वे असहज हो जाते हैं और, यदि आप छींकने और नाक बहने जैसी एलर्जी के मुद्दों से जूझ रहे हैं, तो संभावना है कि आप भी पानी, खुजली वाली आंखों से निपट रहे हैं।

प्रसाधन सामग्री: काजल, आई शैडो और अन्य उत्पाद आपकी आंखों और आसपास के क्षेत्रों में जा सकते हैं, जिससे जलन हो सकती है। कई सौंदर्य उत्पादों में विभिन्न प्रकार के पदार्थ होते हैं, जिनमें रंग, इत्र और परिरक्षक शामिल हैं, जिनसे व्यक्ति को एलर्जी या अतिसंवेदनशीलता हो सकती है।

घरेलू उपचार

कोल्ड कंप्रेस: ​​खुजली वाली आंखों से निपटने का सबसे प्रभावी और आसान तरीका है कोल्ड कंप्रेस. यदि आप एलर्जी से संबंधित खुजली के हल्के मामले से निपट रहे हैं, तो आंखों पर एक ठंडा कपड़ा या संपीड़न अस्थायी रूप से असुविधा को कम करने में मदद कर सकता है।

एलोवेरा: एलोवेरा का इस्तेमाल कई तरह की समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है लेकिन यह सुनकर आप चौंक जाएंगे कि एलोवेरा का इस्तेमाल आपकी आंखों के इलाज के लिए भी किया जाता है। एलोवेरा के एंटी-इंफ्लेमेटरी और जीवाणुरोधी गुणों के कारण, कुछ प्राकृतिक चिकित्सक इसका उपयोग करने की सलाह देते हैं ताकि आंखों की जलन को कम किया जा सके। 2 बड़े चम्मच ठंडे पानी में 1 चम्मच ताजा एलोवेरा जेल मिलाएं, और फिर मिश्रण में रुई के गोले भिगो दें। रुई को आंखों पर कुछ देर के लिए लगाएं।

आई ड्रॉप्स: कैस्टर ऑयल युक्त आई ड्रॉप्स का इस्तेमाल करें, इससे आंखों की जलन को कम करने में मदद मिलती है। सोने से पहले प्रत्येक आँख में एक-एक बूंद डालें, और फिर सुबह इसे फिर से करें।

दूध: ठंडा दूध कोल्ड कंप्रेस का काम करता है। इस प्रकार, ठंडे दूध के सामयिक अनुप्रयोग से आंखों में खुजली और सूजन से राहत मिल सकती है। ठंडे दूध में एक कॉटन पैड डुबोएं। प्रभावित आंख को बंद कर दें और भीगे हुए पैड को उसके ऊपर रखें। इसे करीब 10 मिनट तक लगा रहने दें और फिर हटा दें।

गुलाब जल: गुलाब जल का उपयोग आंखों की विभिन्न समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है क्योंकि इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और हाइड्रेटिंग गुण होते हैं जो सूखी और सूजन वाली आंखों की स्थिति में सुधार कर सकते हैं। गुलाब जल को एक प्रभावी आईवॉश के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। दो रुई के गोले को गुलाब जल में भिगोकर अपनी आंखों पर रखें। उन्हें 15 से 20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर हटा दें। वैकल्पिक रूप से, कोई भी गुलाब जल का उपयोग आई ड्रॉप के रूप में कर सकता है।