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Flight Food Tips: हवाईजहाज में गलती से न खाएं ये चीजें, नहीं तो बिगड़ सकती है हालत
 

आज के लोग यात्रा करना पसंद करते हैं। हालांकि सफर के दौरान किसी भी तरह का गलत खाना मूड को खराब कर सकता है। अगर आप प्लेन में सफर कर रहे हैं तो भी आपको कई बातों का ध्यान रखना पड़ता है। आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि प्लेन में सफर के दौरान किस तरह का खाना नहीं खाना चाहिए।

दूध से बनी चीजें: अगर आप प्लेन में सफर कर रहे हैं तो दूध से बनी चीजें जैसे दही, शेक, चीज आदि खाने से बचें। दरअसल इनकी वजह से शरीर का तापमान गड़बड़ा सकता है और आपकी सेहत खराब हो सकती है।

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रेडी टू ईट मीट: कुछ लोग प्लेन में सफर के दौरान रेडी टू ईट मीट का सेवन करते हैं, हालांकि ऐसा खाना उनकी सेहत को भी खराब कर सकता है।  मांस रखा जा सकता है, जिसे कई बार गर्म किया गया हो, जो शरीर के लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं माना जाता है।

कटे हुए फल: कई तरह के शोधों से पता चला है कि अगर फलों को लंबे समय तक काटकर छोड़ दिया जाए तो वे फायदे के बजाय नुकसान पहुंचाते हैं।  वैसे तो सादा ही नहीं सामान्य तौर पर भी आपको ऐसे फलों का सेवन नहीं करना चाहिए।

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चावल: जानकारों के मुताबिक अगर पकाने के बाद चावल को सही तापमान पर नहीं रखा जाए तो उसमें मौजूद बैक्टीरिया की संख्या काफी बढ़ जाती है।  वहीं प्लेन में बैठे लोग ऐसे चावल का सेवन करते हैं और उनका पाचन खराब कर देते हैं।