Health News- इन फूड्स के सेवन से हो सकती हैं खतरनाक बिमारी, यहां से जानिए

अगर आपका भी सपना है कि आपकी ग्लोइंग स्किन हो और लोग आपकी खूबसूरती देख हैराना हो जाएं, तो यह सब आपके उपर ही निर्भर करता हैं, क्योंकि जो आप खाते हैं पीते इन सबका असर आपके शरीर पर पड़ता हैं, अगर सीधे शब्दों में कहें अगर आपको ग्लोइंग त्वाचा चाहिए तो आपको अपनी जीवनशैली और खान पान पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता हैं, अगर आप अपना खान पान सही रखते हैं तो आपकी त्वचा में भी निखा आएगा, ऐसे में अगर आप रेगुलर कुछ खादय पदार्थों का सेवन करते हैं तो आपकी त्वचा पर बुरा असर होता हं, आइए जानते इन खादयों पदार्थो के बारें में-

तला हुआ खाना

तला हुआ खाना जैसे गरम-गर्म पकौड़े, कचौरी, समोसे और पूरी यह सब हमारी त्वचा के लिए हानिकारक होते हैं, इनका अधिक मात्रा में सेवन करने से त्वचा पर मुंहासे आसानी से आ जाते हैं।

फास्ट फूड

भारत मे फास्ट फूड का चलन बहुत ही ज्यादा हैं, जैसे बर्गर, पिज्जा और फ्राई चीजें, जो आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाती हैँ।

मसालेदार भोजन

मसालेदार खाना खाना जितना स्वादिष्ट होता है उतना ही नुकसानदायक भी, इसके अधिक सेवन से त्वचा संबंधी समस्याएं होने लगती हैं।