Health Tips- अधिक लहसुन सेवन से होती हैं बीमारियां, जानिए इनके बारें में

अगर हम भारत की बात करें तो प्राचिन काल से ही खाने का स्वाद बढाने के लिए मसालों का प्रयोग किया जाता हैं, जैसे प्याज, काली मिर्च, हल्दी, लहसुन आदि, यह सब ना खाने का स्वाद बढाते हैं, बल्कि आपके स्वास्थ्य के लिए भी सेहतमंद होते हैं, अगर हम लहसुन की बात करें तो इसके औषधिय गुण की वजह से स्वास्थ्य विशेषज्ञ सुबह खाली पेट लहसुन की दो कलिया खाने की सलाह देते हैँ, इसके सेवन से आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ती है।

लेकिन क्या आपको पता हैं कि लहसुन के अधिक सेवन से आपका लीवर खराब हो सकता हैं, इसका अधिक सेवन पाचन तंत्र और संपूर्ण शरीर के लिए हानिकारक होता है। लहसुन में एलिसिन नामक यौगिक होता है, जिसका अधिक मात्रा में सेवन करने से लीवर की विषाक्तता बढ़ जाती हैं और आपकी सेहत खराब हो सकती हैँ, आइए जानते हैं इसके सेवन के नुकसान-

बच्चों के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक :

जो महिला गर्भवती है, उन्हें लहसुन का सेवन नहीं करना चाहिए, इसके अलावा जो महिलाएं स्तनपान कराती उन्हें भी इसका सेवन नहीं करना चाहिए। क्योंकि लहसुन की प्रकृति गर्म होती है। इससे मां के दूध का स्वाद बदल जाता है जो बच्चे के लिए अच्छा नहीं होता है।

अत्यधिक रक्तस्राव:

लहसुन में खून को पतला करने के गुण  होते हैं, जो ब्लीडिंग की समस्या उत्पन्न कर सकता हैँ।

रक्तचाप कम हो सकता है:

लहसुन के अधिक सेवन रक्तचाप को कम कर सकता है।