Health Tips: आंखों में होने वाली जलन और खुजली से पाएं छुटकारा, अपनाएं ये 5 घरेलू उपचार

सर्दी शुरू हो गई है और इसलिए हर कोई अपनी सेहत का ख्याल रखता है। ऐसे में आंखों का ख्याल रखना भी बेहद जरूरी है। ठंड में कई बार हमारी आंखों में आग लग जाती है, थोड़ी धुंधली भी। लेकिन अगर आपको भी ऐसी परेशानी हो रही है तो इसे नजरअंदाज न करें। जानकारों के मुताबिक सर्दी के दिनों में हवा शुष्क रहती है, इसलिए आंखों का ख्याल रखना जरूरी है। विशेषज्ञों के अनुसार वायुजनित पराग, प्रदूषण और स्मॉग के कारण आंखों में संक्रमण का खतरा रहता है। मेरे पास कई मरीज सूखी आंखें, खुजली, आंखों से पानी आने, लाल होने की शिकायत लेकर आते हैं।"

सर्दियों में होती है आंखों की ये शिकायत

ठंड के दिनों में हवा शुष्क होती है। इससे सूखी आंखें या सूखी आंखें हो सकती हैं।

आंखों से पानी आना, आंखें लाल होना, खुजली जैसी शिकायतें होती हैं।

आंखों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के टिप्स

लगातार आंखों को न छुएं

अपनी आँखें मत रगड़ो

यात्रा के दौरान चश्मा पहनें

वाहन चलाते समय हेलमेट का प्रयोग करें

आँखों को गर्म पानी से धोएं

आंखों के संक्रमण से बचने के लिए आई ड्रॉप का प्रयोग करें

आंखें नम रखें

ठंड के मौसम में हम जितना हो सके हीटर का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन इस हीटर के तापमान के कारण सूखी आंखें और आंखों में खुजली होने की संभावना अधिक होती है। इसलिए आंखों के लिए मॉइस्चराइजिंग आई ड्रॉप का इस्तेमाल करें। साथ ही हीटर के सामने बैठकर कुछ दूरी बनाकर रखें।

सूरज की किरणें गर्म दिनों की तुलना में ठंड के दिनों में आंखों को ज्यादा प्रभावित करती हैं। इसलिए अगर आपको ऐसी कोई समस्या दिखे तो तुरंत किसी नेत्र चिकित्सक से संपर्क करें। और बाहर जाते समय गॉगल्स का प्रयोग करें