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Health Tips- किड़नी से जुड़ी बीमारियां जो साइलेंट किलर होती हैं, जानिए इनके बारें में
 

अगर हम आज अपने स्वास्थ्य का ध्यान नहीं रखते हैं, तो हमे इसके परिणाम भविष्य में भुगतने होगें, इसलिए अपने शरीर के हर अंग का बखूबी ख्याल रखना आवश्यक हैं, अगर हम बात करें किडनी की तो यह शरीर का महत्वपूर्ण अंग हैं, जिसका काम शरीर से अपशिष्ट को बाहर निकालना है, यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है।

किड़नी कि इस क्रिया से हम कई प्रकार बीमारियों से बचते हैं, किड़नी से जुड़ी कई बीमारियां ऐसी हैं जो हमे पता नहीं चलती हैं, लेकिन इनका साइलेंट किलर माना जाता हैं, इसलिए आपको बेहद सावधान रहने की जरूरत है वरना बीमारी इस हद तक बढ़ जाएगी कि काबू पाना मुश्किल हो जाएगा। आइए जानते हैं इन बीमारियों के बारे में-

Health Tips- किड़नी से जुड़ी बीमारियां जो साइलेंट किलर होती हैं, जानिए इनके बारें में

- एनीमिया किडनी की समस्या का एक सामान्य लक्षण हैं, जिसमे आप बहुत ही ज्यादा थके हुए महसूस करेंगे।

- जिन लोगो को किड़नी से संबंधित कोई बीमारी होती हैं, उनको सबसे पहले एड़ी, पैरों और टखनों के पास सूजन होती हैं।

- यदि आपकी किडनी खराब होने लगती हैं तो भूख कम लगना, यूरिया, क्रिएटिनिन, एसिड जैसे जहरीले पदार्थ शरीर में जमा होने लगते हैं, जो भूख और टेस्ट को प्रभावित करते हैं।

- गुर्दे की बीमारी के लक्षणों में मतली और उल्टी शामिल है।

Health Tips- किड़नी से जुड़ी बीमारियां जो साइलेंट किलर होती हैं, जानिए इनके बारें में

किडनी को स्वस्थ रखने के टिप्स

- किडनी को स्वस्थ रखने के लिए खूब पानी पिएं। कोशिश करें कि गर्म पानी पिएं।

- नियमित रूप से कोलेस्ट्रॉल के स्तर की जांच करें।

- ऑयली, फास्ट और जंक फूड से बचना चाहिए।

- किडनी को स्वस्थ रखने के लिए कम नमक वाला खाना खाएं। के लिए पैक किया गया और