Health Tips- आइए जानते हैं कि जिम में वर्कआउट करते हुए क्यों आता हैं हार्ट अटैक

जिम में वर्कआउट करते हुए हाल में टेलीविज़न इंडस्ट्री के सबसे लोकप्रिय अभिनेता सिद्धांत वीर सूर्यवंशी की मौत हो गई, इससे पहले भी कई फिल्म सितारों की जिम में वर्कआउट करते हुए मौत हो गई, इसके बाद लोगो में भय हो गया और लोग सर्च करने लग गए कि क्या उन्हें जिम जाना चाहिएं, क्यों हो रही हैं जिम में वर्कआउट करते हुए मौत।

तो आज हम आपको इस लेख के माध्यम से बताने वाले हैं कि जिम में क्यों हो रही है मौतें, आइए जाने विशेषज्ञ इसके बारें में क्या कहते हैं।

जांच

अगर आपकी उम्र 40 से 50 साल के बीच हैं और आप जिम जाना चाहते हैं, तो पहले कार्डियोलॉजिस्ट से अपनी जांच कराएं।

क्या आप 'इस' से पीड़ित हैं?

जिन लोगो को छाती में दर्द, सांस लेने में परेशानी या कसरत करते समय सिर हल्का हो तो आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए। व्यायाम संतुलित तरीके से करना चाहिए।