Health Tips- तुलसी के पत्ते ही नहीं बल्कि इसके बीज भी होते हैं गुणकारी, आइए जानते हैं इनके बारें में

तुलसी को भारतीय संस्कृति में मॉ के रूप में मानते हैं इसको लोक घर के आंगन लगाते है और इसकी पूजा भी की जाती हैं, इस पौधे का आयुर्वेदिक और धार्मिक महत्व बहुत अधिक है। अगर आपको नहीं पता तो हम आपको बता दें कि तुलसी को औषधीय गुणों का भंडार है, ना केवल इसके पत्ते बल्कि इसके बीज भी बहुत गुणकारी होती हैँ, इनके सेवन से आप कई तरह की बीमारियों से बच सकते हैं। इसके बीज प्रोटीन, फाइबर और आयरन से भरपूर होते है। आइए जानते हैं इसके अधिक गुण और इनका इस्तेमाल कैसे कर सकते हैं-

इम्युनिटी को बूस्ट करेगा

इम्युनिटी बढाने के लिए आप तुलसी के बीजों का काढ़ा बनाकर पी सकते हैं।

पाचन ठीक रहेगा

अगर आप कब्ज, एसिडिटी गैस की समस्या से परेशान हैं तो इसके पानी को बीजों के साथ पीने से पाचन क्रिया बेहतर होती है।

वजन कम

जो लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं वो इसके बीजों का सेवन कर सकते हैं। इन बीजों को खाने से ज्यादा देर तक भूख नहीं लगती जिससे वजन धीरे-धीरे कम होने लगता है।

दूर होगी टेंशन

तुलसी के बीज जरूर खाएं, इससे चिंता दूर होगी।