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Health Tips- डायबिटीज होने से पहले शरीर दिखाता हैं, ये लक्षण
 

अगर हम डायबिटीज की बात करें तो यह एक ऐसी बीमारी हैं जो बड़ी तेजी से फैल रही हैं, इसके होने का मुख्य कारण हैं आपका गलत खान-पान और जीवनशैली, एक बार जिस इंसान को डायबिटीज हो जाएं उसे जिदंगी भर ऱहती हैं और बस आप अपने खान पान में नियंत्रण करके ही इसे कंट्रोल में रख सकते हैं, लेकिन क्या आपको पता हैं कि डायबिटीज होने से पहले आपका शरीर कुछ लक्षण बताता है, जिनकी जानकारी आपको होनी चाहिए, आइए जानते है इसके लक्षणों के बारें में-

Health Tips- डायबिटीज होने से पहले शरीर दिखाता हैं, ये लक्षण

पसीना आना और चक्कर आना

यदि आपको सर्दी में भी अचानक पसीना और चक्कर आते हैं तो ये प्री-डायबिटीज के लक्षण हैं, इसके अलावा पैरों का सुन्न होना भी इसका लक्षण हैँ।

शुगर लेवल में वृद्धि

Health Tips- डायबिटीज होने से पहले शरीर दिखाता हैं, ये लक्षण

शरीर में शुगर की मात्रा बढ़ जाए तो समझ लें कि यह प्री-डायबिटीज का संकेत है।

मोटापा या वजन बढ़ना

अचानक यदि किसी इंसान का वजन बढ़ जाएं तो यह प्री-डायबिटीज के लक्षण हैँ। इसके लिए रोजाना कम से कम आधा घंटा टहलना जरूरी है।