Health Tips- पेट में बार बार होती हैं जलन, तो ऐसे करें इसका इलाज

भागदौड़ भरी जिदंगी की वजह सें हम अपने स्वास्थ्य के प्रति लापरवाह होते जा रहा हैं, जिसकी वजह हैं हमारी खराब जीवनशैली और खान पान, इसकी वजह से हम कई बीमारियों के शिकार युवा कम उम्र मे ही होते जा रहे हैं, जैसे मधुमेह, हाई ब्लड प्रेशर, हार्ट फैल, स्ट्रोक मौटापा आदी है, ऐसे में हम भविष्य में बीमारियों को न्योता दे रहे हैं।  इसलिए जरूरी है कि खान-पान का सही तरीके से पालन किया जाए।

गलत खान पान और जीवनशैली की वजह से कई बार आपको पेट में जलन, गले मे जलन, सीने में दर्द जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता हैं, ऐसे में आपको अपनी सेहत पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती हैं।

जलन के कई कारण हो सकती हैं, गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन एक कारण हो सकता हैं,  मोटापा भी एक कारण हो सकता है। अस्थमा के मरीजों को अक्सर सीने में जलन की शिकायत रहती है।

आजकल लोगो के अगर बाल में भी दर्द हो जाता है तो वो दवा ले लेते हैं, जिसकी वजह से भी गले और पेट में जलन हो जाती हैं, आइए जानते इससे कैसे छुटकारा पा सकते हैँ।

इसके लिए सेब सिरका का सेवन कर सकते हैं,

एक कप पानी में 2 चम्मच सिरका घोलकर पीना हैं,

आप 1 गिलास गर्म पानी में 1 चम्मच नींबू का रस मिलाकर पीएं। नींबू में अल्सर रोधी गुण भी होते हैं।