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Health Tips- लहसुन के पानी पीने के फायदें जानकर हैरान हो जाएंगे आप, यहां से जानिए
 

लहसुन भारत की हर रसोई में पाया जाने वाला एक खाद्य पदार्थ हैं, जो विभिन्न सब्जियों का जायका बढाने के काम आता हैं, लेकिन लहसुन ना केवल स्वाद के लिए बल्कि इसके औषधीय गुणों की वजह से यह कई तरह की बीमारियों से भी हमें बचाता हैं, ऐसे में लहसुन का पानी पीने से आपकी सेहत को कई फायदे होते है, आइए जानते है लहसुन के पानी पीने के फायदों के बारें में-

Health Tips- लहसुन के पानी पीने के फायदें जानकर हैरान हो जाएंगे आप, यहां से जानिए

पेट की बीमारियों में फायदेमंद

लहसुन का पानी पेट की कई समस्याओं को दूर करता है, इसका पानी पेट दर्द, गैस, सूजन, अपच और कब्ज से राहत दिलाता है।

दिल के लिए फायदेमंद

लहसुन का पानी पीने से खून पतला रहता है और दिल की बीमारियों का खतरा भी कम होता है।

Health Tips- लहसुन के पानी पीने के फायदें जानकर हैरान हो जाएंगे आप, यहां से जानिए

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है

लहसुन इम्युनिटी को मजबूत करता है।

कब और कैसे पीना है?

इसके लिए आपको दो गिलास पानी लेना हैं फिर इसमें 4-5 लहसुन की कलियां डालकर उबालना हैं जब तक ये आधा ना हो जाएं, टेस्ट के लिए आप इस पानी में काली मिर्च और काला नमक मिलाकर पी सकते हैं. इस पानी को आप ब्रेकफास्ट या लंच के साथ पी सकते हैं।