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Health tips - सीजन में परिवर्तन के दौरान अस्थमा के लक्षणों को कैसे शांत करें, जानिए
 

अस्थमा एक श्वसन विकार है जिसमें वायुमार्ग संकीर्ण और प्रफुल्लित होता है, जो अतिरिक्त बलगम का उत्पादन करता है। सांस लेने में मुश्किल बनाता है और जब कोई व्यक्ति सांस लेता है तो खांसी को ट्रिगर करता है। अस्थमा सांस की तकलीफ का एक गंभीर कार्य है। बच्चे अपनी कई गंभीरता के कारण इस बीमारी से अधिक पीड़ित हैं।

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बता दे की, अस्थमा और सीजन परिवर्तन एक साथ चलते हैं। 46 डिग्री और बारिश के साथ -साथ बारिश होने के साथ, शरीर के लिए मौसमी एलर्जी का सामना करना मुश्किल हो जाता है। बदले में ये एलर्जी अस्थमा को ट्रिगर करती है। मौसम और मौसम में परिवर्तन एक व्यक्ति में श्वसन संबंधी समस्याओं को बढ़ाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। विभिन्न लोगों के लिए यह ग्रीष्मकाल में चुनौतीपूर्ण हो जाता है जबकि दूसरों के लिए यह सर्दियां हैं। जब हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली दूसरों की तुलना में अलग तरह से प्रतिक्रिया करती है।

अस्थमा के कारण

संवेदनशील वायुमार्ग

आनुवंशिकी

स्वच्छता मानक

प्रदूषण

तनाव या हँसी

आपकी जानकारी के लिए बता दे की, दुर्भाग्य से अस्थमा के लिए कोई प्राकृतिक इलाज नहीं है। आपके लक्षणों का इलाज कई अस्थमा संबंधी दवाओं का उपयोग करके किया जा सकता है। एक अच्छी तरह से वाकिफ उपचार से लाभ उठाने के लिए खुद का निदान करना कठोर है अस्थमा को एक ऐसे बिंदु पर नियंत्रित किया जा सकता है जहां लक्षण नगण्य हैं।

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अस्थमा से रोकथाम

अस्थमा के इलाज के लिए कोई प्राकृतिक इलाज नहीं है, यहां कुछ तरीके दिए गए हैं कि आप अपनी दमा की स्थिति में कैसे मदद कर सकते हैं।

अपनी श्वास की निगरानी करें

त्वरित-राहत इनहेलर उपयोग बढ़ने पर ध्यान दें

अपनी अस्थमा कार्य योजना का पालन करें और तदनुसार दवा लें

इन्फ्लूएंजा और निमोनिया के लिए टीका लगाया गया

हमलों को जल्दी पहचानें और इलाज करें।

अपने अस्थमा को ट्रिगर करने से बचें और बचें

अस्थमा को कैसे शांत करें

इनहेलर थेरेपी

पिछले साल की तुलना में, बदलते मौसम की स्थिति और अत्यधिक वायुमंडलीय तापमान ने अस्थमा रोगियों के लिए विशेष रूप से स्थिति को बढ़ा दिया है। अस्थमा चिकित्सा में टैबलेट और/या इंजेक्शन की तुलना में इनहेलर एक लाभप्रद भूमिका निभाते हैं।

माता-पिता सोचते हैं कि इनहेलर अपने बच्चे के लिए दीर्घकालिक उपयोग में हानिकारक होंगे, और कभी-कभी यह उन्हें आशंकित कर देता है और वे इसे प्रारंभिक चरण में बंद कर देते हैं। इनहेलर दवा का नियमित उपयोग अस्थमा उपचार के लिए एक मुख्य आधार है।

छिटकानेवाला

एक नेबुलाइज़र चिकित्सा उपकरणों का एक टुकड़ा है जिसे अस्थमा या किसी अन्य श्वसन विकार वाले व्यक्ति का उपयोग सीधे दवा को प्रशासित करने और जल्दी से आसानी से महसूस करने के लिए किया जा सकता है। यह फेफड़ों को ऑक्सीजन देता है। तरल दवा को एक बहुत अच्छी धुंध में बदल देता है कि एक व्यक्ति फेस मास्क या माउथपीस के माध्यम से साँस ले सकता है। इनहेलर थेरेपी में आता है, हालांकि नेबुलाइजिंग भी इनहेलेशन थेरेपी का एक हिस्सा है। जब इनहेलर्स अपने आकर्षण को काम नहीं करते हैं, तो नेबुलाइज़र पर स्विच करें। केवल एक डॉक्टर के पर्चे के अनुसार खुराक में वृद्धि या कमी।

श्वास व्यायाम

अपनी सांस को पकड़ना एक मुश्किल काम लग सकता है, मगर जब किसी भी तरह की श्वसन की स्थिति की बात आती है, तो सांस लेने के लिए व्यायाम बहुत मदद के लिए पूरा करता है।

मालिश

घर से बने तेल के साथ अपनी पसलियों, छाती और पेट के आसपास के क्षेत्र की मालिश करने से श्वसन की स्थिति का समर्थन करने में बहुत मदद मिलती है। केवल आप कुछ लहसुन और अदरक जोड़कर तेल तैयार कर सकते हैं। दिन में दो या तीन बार धीरे से मालिश करें और अपने श्वास पैटर्न को कम करने के लिए त्वरित और घर के बने परिणामों का अनुभव करें।