Home Remedies For Dry Skin :रूखी त्वचा से छुटकारा पाने के उपाय
कई लोग सूखी त्वचा से पीड़ित होते हैं जिसके परिणामस्वरूप खुजली होती है शुष्क त्वचा तब होती है जब आपकी त्वचा सूख जाती है क्योंकि उसमें पर्याप्त नमी नहीं होती है। यह आमतौर पर गंभीर नहीं होता है, लेकिन यह परेशान कर सकता है। यदि आपकी शुष्क त्वचा गंभीर है, तो आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए।
एवोकैडो मास्क: आधा एवोकाडो को पीसकर उसमें 1 चम्मच (चम्मच) जैतून का तेल मिलाएं; आप बहुत रूखी त्वचा के लिए 1 बड़ा चम्मच शहद भी मिला सकते हैं। मास्क को अपने चेहरे पर लगाएं और इसे 15 से 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
नारियल तेल: आप अपने शरीर के सबसे संवेदनशील हिस्सों पर भी रोजाना नारियल तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। इनमें आपकी आंखों के नीचे और आपके मुंह के आसपास का क्षेत्र शामिल है। इस तेल का उपयोग करने का एक और फायदा यह है कि आपको इसे किसी भी चीज़ के साथ मिलाने की ज़रूरत नहीं है। नारियल पर्याप्त दैनिक उपयोग के लिए पर्याप्त कोमल है।
तेल और चीनी का मिश्रण: 2 बड़े चम्मच जैतून के तेल के साथ ½ कप चीनी मिलाएं, क्रॉम्पटन कहते हैं। आप चाहें तो लैवेंडर जैसा आवश्यक तेल भी मिला सकते हैं जो एक प्राकृतिक सुगंध जोड़ता है और विश्राम को बढ़ावा दे सकता है। धीरे से स्क्रब को अपनी त्वचा में रगड़ें, और फिर इसे धो लें।
ओटमील बाथ: आप घर पर ओटमील बाथ बना सकते हैं। ओटमील को बारीक पाउडर में काटने के लिए फूड प्रोसेसर का उपयोग करें, फिर इसे गर्म पानी में मिलाएं। आप दलिया सोख बनाने के लिए उपलब्ध कई व्यावसायिक उत्पादों में से एक को भी आज़मा सकते हैं। हाथ पर्यावरण संबंधी परेशानियों के साथ सबसे सीधे संपर्क का अनुभव करते हैं। इनमें डिश सोप और लॉन्ड्री डिटर्जेंट शामिल हैं। ओटमील बाथ इससे बचने में हमारी मदद करता है।
दस्ताने पहनें: जब आपके हाथ पानी में हों तो दस्ताने पहनने की आदत डालें। जब तापमान गिरता है और आप बाहर ठंड में काम कर रहे होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप सूखापन होता है, तो आपके हाथ भी बहुत अधिक दुरुपयोग करते हैं। दस्ताने पहनने से शुष्क त्वचा की संभावना कम हो जाती है।
मिल्क कंप्रेस: दूध में प्राकृतिक एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। इसमें लैक्टिक एसिड, एक हल्का, प्राकृतिक एक्सफोलिएंट भी होता है। मिल्क कंप्रेस बनाने के लिए एक साफ कपड़े (जैसे वॉशक्लॉथ या टॉवल) को ठंडे दूध की कटोरी में भिगोकर किसी सूखे हिस्से पर रखने की सलाह दी जाती है। आपकी त्वचा पर एक बार में 5 से 10 मिनट के लिए संपीड़ित करें।