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Perfume: मूड को हमेशा फ्रेश रखने के लिए लगायें यह बेस्ट
 

हम सभी अच्छी महक के महत्व को जानते हैं, और हम सभी कम से कम एक ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जिसे हम सिर्फ इसलिए पास रखना चाहते हैं क्योंकि वे अच्छी गंध लेते हैं। हर कोई अच्छा गंध लेना चाहता है और उस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए हम ऐसे परफ्यूम की तलाश करते हैं जो लंबे समय तक चले और अच्छी खुशबू आ रही हो। कभी-कभी हम अपने जीन को भी खराब गंध के लिए दोषी ठहराते हैं, क्योंकि आपको बहुत पसीना आ सकता है।

आप सोच सकते हैं कि हर दिन स्नान करने से ऐसा हो सकता है, लेकिन यह कुछ ऐसा है जो आवश्यक है यदि आप खराब गंध नहीं करना चाहते हैं, हालांकि अच्छी महक एक पूरी तरह से अलग परिदृश्य है। अगर आप अपना और अपने शरीर का बेहतर ख्याल रखना चाहते हैं तो यह बहुत जरूरी है।

युक्तियाँ इस प्रकार हैं:

पर्याप्त पानी पिएं:

यह आपके लिए आश्चर्य की बात हो सकती है, लेकिन पर्याप्त पानी पीने से आपके शरीर से विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाएंगे। इसके अलावा, शरीर की गंध मुख्य रूप से पसीने के कारण होती है और पसीने से आपके शरीर में मौजूद पानी की मात्रा कम हो सकती है। निर्जलीकरण भी बुरी गंध को मजबूत बनाता है, खासकर हमारे मुंह में। पर्याप्त मात्रा में पानी पीना आपके शरीर को हाइड्रेट रखने और आपके मुंह की कुछ खराब गंधों को कम करने का सबसे अच्छा उपाय है।

सही इत्र प्रकार चुनें:

यह एक दुह हो सकता है! आप सभी के लिए क्षण लेकिन सही प्रकार का इत्र चुनना बहुत महत्वपूर्ण है, इसके लिए प्रयास और निर्णय की एक बड़ी भावना होती है। सुनिश्चित करें कि यह बहुत अधिक नहीं है जिसे आप परेशान करना जानते हैं, और सुनिश्चित करें कि यह आपको सहज बनाता है।

अपना आहार बदलें:

आप जो भोजन करते हैं वह आपकी गंध में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, प्याज और लहसुन जैसे खाद्य पदार्थ से दुर्गंध आती है, इसलिए यदि आप इनका सेवन कर रहे हैं तो भी इसकी मात्रा को सीमित करने का प्रयास करें।

आप जो खाते हैं वह आपके शरीर की गंध को प्रभावित करता है। जिन खाद्य पदार्थों से आपको अधिक पसीना आता है, जैसे कि गर्म मिर्च या अन्य मसालेदार भोजन, शरीर से दुर्गंध भी पैदा कर सकते हैं। और प्याज या लहसुन जैसे खाद्य पदार्थों की सुगंध आपके पसीने में समा सकती है। कैफीन या अल्कोहल वाले पेय से भी आपको अधिक पसीना आ सकता है।

अपने कपड़ों पर ध्यान दें

सिंथेटिक फाइबर पसीने और बैक्टीरिया को रेशों के बीच की जगहों में फंसा लेते हैं। इसलिए, सिंथेटिक फाइबर बैक्टीरिया को तोड़ने में सक्षम नहीं होते हैं और यह कपड़ों के अंदर पसीने और बैक्टीरिया को एक साथ फँसाता है, एक संयोजन जिसके परिणामस्वरूप गंध आती है, इसलिए सिंथेटिक कपड़ों से बचना बहुत महत्वपूर्ण है, खासकर गर्मियों में।

प्राकृतिक सुगंध का प्रयोग करें:

"आप प्राकृतिक, सक्रिय अवयवों की तलाश करना चाहते हैं जो अंडरआर्म की गंध से छुटकारा पाने और बेअसर करने का काम करते हैं, जैसे कि काओलिन क्ले, यूकेलिप्टस, और सैक्रोमाइसेस किण्वन," डॉ ग्यूसेप के अनुसार। आपको जीवाणुरोधी गुणों वाले अवयवों की भी तलाश करनी चाहिए, जैसे कि चाय के पेड़ का तेल और नारियल का तेल।