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Relationship tips :इन तरीको से जाने की क्या आपका पार्टनर डिप्रेस्ड है !

 

हमारे प्रियजनों सहित किसी को भी मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। मानसिक रोग, विशेष रूपसे अवसाद, आज प्रचलित हैं। यदि आपका प्रिय व्यक्ति डिप्रेशन के दौर से गुजर रहा है तो आपकोउसकी मदद के लिए आगे आना होगा। यदि आपका पार्टनर डिप्रेशन का शिकार है तो आपको इसमुश्किल घड़ी में उनका साथ देना चाहिए। विषय की गंभीरता को समझते हुए आज हम इससे जुड़े कुछबिंदुओं पर चर्चा करेंगे। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को डेट कर रहे हैं जो डिप्रेशन से पीड़ित है तो सबसेपहले तो आपको बहुत धैर्य रखना होगा।

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इन सात युक्तियों को ध्यान में रखें
कैसे बात करें? प्रेम की भाषा बोलना जरूरी है। आप समझें कि आपका साथी परेशान होने पर कैसाव्यवहार करता है, और फिर जब वह दुखी होता है तो उसके साथ व्यवहार करें। यह कहना काफी नहीं हैकि दुखी या क्रोधित न हों। उन्हें शांत करना सीखें।
उनकी गलतियों पर गुस्सा न करें: बता दे की, मानसिक बीमारी के कारण व्यक्ति में बदलाव की प्रबलसंभावना होती है, उदाहरण के लिए मिजाज। यदि आपके पार्टनर को कोई मानसिक बीमारी है और वहई गलती कर देता है तो आपको उन पर गुस्सा नहीं करना चाहिए। जब कोई मनोवैज्ञानिक समस्याहोती है तो व्यक्ति के कार्यों और हरकतों पर कोई जोर नहीं होता है।

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उन्हें अकेला न छोड़ें: बता दे की, अपने पार्टनर को ज्यादा देर तक अकेला न छोड़ें. दरअसल मानसिकबीमारियों के कारण व्यक्ति को अपने अच्छे और बुरे कर्मों का पता भी नहीं चलता और कई बार वहखुद को या किसी और को नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए आपको अपने पार्टनर को ऐसी स्थिति मेंनहीं छोड़ना चाहिए।

डिप्रेशन

आपकी जानकारी के लिए बता दे की, आपका मानसिक स्वास्थ्य आपके साथी जितना ही महत्वपूर्ण है:अक्सर, आप अपने साथी की देखभाल करने में अपनी मानसिक शांति से समझौता करते हैं। आपकेसाथी की ज़रूरतों और आपके मानसिक स्वास्थ्य के बीच संतुलन महत्वपूर्ण है। वह जो कुछ भी कहता हैया सोचता है वह सब कुछ वास्तविक नहीं हो सकता। वे आत्मविश्वास खो रहे हैं, इसलिए उनकी बातोंको दिल पर न लें। उनके प्रति सकारात्मक रहें और उन्हें विश्वास दिलाएं कि आप उनसे प्यार करते हैं।सकारात्मक बिंदुओं पर ध्यान दें: आपका साथी रिश्ते में नकारात्मकता को भंग कर रहा है, और आपउनके लिए) खतरनाक भी हो जाएंगे।आपको अपनी ओर से और उनके (आपके साथी के) पक्ष से दोगुनासकारात्मक होना है।