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Study- ग्रीन टी पीने से कम हो सकता है डायबिटीज का खतरा, खून में शूगर की मात्रा होती है कम
 

नए शोध के अनुसार, चार सप्ताह तक ग्रीन टी का सेवन करने से रक्त शर्करा के स्तर को कम किया जा सकता है और हृदय रोग के जोखिम वाले कारकों के समूह वाले लोगों में सूजन को कम करके और "लीक गट" को कम करके आंत के स्वास्थ्य में सुधार किया जा सकता है। शोधकर्ताओं ने कहा कि यह पहला अध्ययन है जो यह आकलन करता है कि क्या चयापचय सिंड्रोम के रूप में जानी जाने वाली स्थिति से जुड़े स्वास्थ्य जोखिम, जो लगभग एक तिहाई अमेरिकियों को प्रभावित करते हैं, आंत में हरी चाय के विरोधी भड़काऊ लाभों से कम हो सकते हैं।

ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी में वरिष्ठ अध्ययन लेखक और मानव पोषण के प्रोफेसर रिचर्ड ब्रूनो, "इस बात के बहुत से प्रमाण हैं कि हरी चाय की अधिक खपत कोलेस्ट्रॉल, ग्लूकोज और ट्राइग्लिसराइड्स के अच्छे स्तर से जुड़ी है, लेकिन किसी भी अध्ययन ने आंत में इसके लाभों को नहीं जोड़ा है। वे स्वास्थ्य कारक, "

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क्लिनिकल परीक्षण 40 व्यक्तियों पर 2019 के एक अध्ययन के अनुवर्ती के रूप में आयोजित किया गया था, जो चूहों में कम मोटापे और कम स्वास्थ्य जोखिमों से जुड़ा था, जो आंत के स्वास्थ्य में सुधार के साथ ग्रीन टी की खुराक का सेवन करते थे। नए अध्ययन में, हरी चाय निकालने से रक्त शर्करा, या ग्लूकोज भी कम हो गया, और स्वस्थ लोगों में आंत की सूजन और पारगम्यता में कमी आई - एक अप्रत्याशित खोज।

"यह हमें बताता है कि एक महीने के भीतर हम चयापचय सिंड्रोम और स्वस्थ लोगों दोनों में रक्त शर्करा को कम करने में सक्षम हैं, और रक्त शर्करा का कम होना लीकी आंत को कम करने और आंत की सूजन को कम करने से संबंधित प्रतीत होता है - की परवाह किए बिना स्वास्थ्य की स्थिति," ब्रूनो ने कहा।

ग्लूकोज के परिणाम और कम आंत पारगम्यता और सूजन पर लेख हाल ही में पोषण में वर्तमान विकास में प्रकाशित हुए थे।

"अधिकांश चिकित्सक शुरू में वजन घटाने और व्यायाम की सलाह देंगे। दुर्भाग्य से, हम जानते हैं कि अधिकांश व्यक्ति विभिन्न कारणों से जीवनशैली में संशोधन का पालन नहीं कर सकते हैं," उन्होंने कहा। "हमारा काम लोगों को चयापचय सिंड्रोम के जोखिम को प्रबंधित करने या चयापचय सिंड्रोम को उलटने में मदद करने के लिए एक नया भोजन-आधारित उपकरण देना है।"

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इस काम को अमेरिकी कृषि विभाग और ओहियो राज्य में ओहियो कृषि अनुसंधान और विकास केंद्र द्वारा समर्थित किया गया था।

दोनों पत्रों के ओहियो राज्य के सह-लेखकों में मिन ज़ेंग, जेफ्री सासाकी, सिसी काओ, येल वोडोवोट्ज़ और जोआना होजेस शामिल हैं। अविनाश पोकला और शाहबद्दीन रेजाई ने ग्लूकोज कम करने पर पेपर का सह-लेखन भी किया।