Aloe Vera For Skin: त्वचा और बालों के लिए वरदान है एलोवेरा, ऐसे करें इसका इस्तेमाल

एलोवेरा एक औषधीय पौधा है जिसके कई फायदे हैं, चाहे वह स्वास्थ्य, त्वचा या बालों के लिए हो.. एलोवेरा के फायदों की एक लंबी सूची है। एलोवेरा का जूस पीने से कई बीमारियों में फायदा होता है, आइए जानते हैं इनके बारे में एलोवेरा के औषधीय गुण एलोवेरा के औषधीय गुणों की बात करें तो इसमें एंटीसेप्टिक, एंटीबायोटिक, एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी जैसे गुण पाए जाते हैं, वहीं इसमें विटामिन ए, फोलिक एसिड जैसे जरूरी पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो सेहत के लिए फायदेमंद साबित हो सकते हैं.

 ​​एलोवेरा भी डायबिटीज के लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। एलोवेरा का सेवन करने से टाइप 2 डायबिटीज से पीड़ित मरीज का ब्लड शुगर लेवल कुछ हद तक संतुलित हो सकता है। इसके अलावा डायबिटिक चूहों पर हुई एक रिसर्च में यह बात सामने आई है कि इसकी पत्तियां डायबिटीज में भी कारगर साबित हो सकती हैं। कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए भी एलोवेरा का सेवन किया जा सकता है।एनसीबीआई की रिपोर्ट के मुताबिक, एलोवेरा का सेवन न केवल ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करता है बल्कि लिवर कोलेस्ट्रॉल को भी कम कर सकता है, इसके अलावा एलोवेरा का हाइपोकोलेस्टेरोलेमिक प्रभाव कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है।

 एलोवेरा सूजन की समस्या को कम करने में भी मदद कर सकता है, दरअसल इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जिसके कारण यह सूजन पर प्रभावी रूप से काम कर सकता है।  एलोवेरा आपके शरीर को डिटॉक्स करता है, जो इसे स्वस्थ बनाता है और लिवर को ठीक से काम करने में मदद करता है। यह हाइड्रेटिंग और फाइटोन्यूट्रिएंट्स से भरपूर होता है जो लिवर के लिए बहुत फायदेमंद होता है।