logo

Apple For Uric Acid: रोज सिर्फ 1 सेब खाएं तो हड्डियों में गैप नहीं बढ़ेगा यूरिक एसिड की समस्या दूर हो जाएगी...

 

यूरिक एसिड के लिए सेब - शरीर में यूरिक एसिड की समस्या तब बढ़ जाती है जब आप प्यूरीन युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं। प्यूरीन से भरपूर ये खाद्य पदार्थ वास्तव में उच्च प्रोटीन वाले खाद्य पदार्थ हैं। प्यूरीन खाने के बाद अपशिष्ट उत्पाद के रूप में निकल जाता है। ऐसे में सेब प्यूरीन मेटाबॉलिज्म को तेज करता है। कैसे और क्यों.. तो आइए जानते हैं यूरिक एसिड में सेब खाने के फायदे

cc

यूरिक एसिड में रोजाना 1 सेब खाने के फायदे
1. यूरिक एसिड को बेअसर करता है

सेब मैलिक एसिड का एक समृद्ध स्रोत हैं। जो यूरिक एसिड को बेअसर करने में मदद करता है। यह प्रोटीन से निकलने वाले प्यूरीन को पचाने में मदद करता है और इसके कणों को शरीर से चिपकने से रोकता है और पेशाब के साथ बाहर निकालने में मदद करता है।

2. सेब फाइबर से भरपूर होते हैं
सेब फाइबर (सेब के फायदे) से भरपूर होते हैं और इसलिए यूरिक एसिड के रोगियों के लिए फायदेमंद होते हैं। यह शरीर में जमा हुए यूरिक एसिड को स्क्रब कर बाहर निकालता है और मल त्याग को तेज करता है। और पेट साफ रखता है। इसलिए रोजाना एक सेब का सेवन करें।

cc

3. जलनरोधी गुण
सेब एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होते हैं क्योंकि इसके एंटीऑक्सीडेंट जोड़ों के दर्द को कम करने और गाउट की समस्या से राहत दिलाने में सहायक होते हैं। इसके अलावा इसके बायोएक्टिव कंपाउंड बढ़ते यूरिक एसिड को नियंत्रित करने के लिए काफी हैं।

Image credit: Social media