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एक साल से कम उम्र के बच्चो की डाइट में भूलकर भी ना करे शामिल इन चीजों को ,वरना हो सकता है तगड़ा नुकशान
 

छोटा बच्चा पहले 6 महीने पूरी तरह से मां के दूध पर निर्भर करता है ऊपर से पानी तक भी नहीं पिलाया जाता क्योंकि मां के दूध में पानी के साथ ही अन्य पोषक तत्व भी मिल जाते हैं। 

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लेकिन 6 महीने बाद उनकी रोजाना पोषक जरूरत है और सिर्फ मां के दूध से पूरी नहीं हो पाती ऐसे में उन्हें खाने के लिए सेमी सोलिड या सॉलि़ड फूड भी दिया जाता है ऐसे में आज हमको बताते हैं कि कौन सी चीज है जो बच्चों को बिल्कुल नहीं खिलानी चाहिए। 

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 1 साल से कम उम्र के बच्चों को शहद बिल्कुल भी ना खिलाए क्योंकि बच्चों की आंत  इसे आसानी से पचा नहीं पाती बच्चों को शहद खिलाने पर क्लोस्ट्रीडियम बोटलिनम नामक बैक्टीरिया की संख्या बढ़ जाती है जो इनके लिए खतरनाक साबित हो सकती है। 

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विटामिन सी की अधिकता वाले खट्टे फल चाहे इम्यूनिटी बढ़ाते हो लेकिन यही विटामिन सी और एसिड बच्चों के पेट में जाकर उनका पेट खराब कर सकते हैं जिससे उन्हें दस्त की समस्या हो सकती है।