Eye Care Tips: चश्मा हटाने के घरेलू उपाय, जाने यहां...

आंखों की देखभाल: बहुत से लोगों के पास बहुत अधिक चश्मा होता है। चश्मे का नंबर कम करने के लिए लोग तरह-तरह के तरीके आजमाते हैं। कई लोग चश्मे का नंबर कम करने के लिए तरह-तरह के उपाय करते हैं। इसके साथ ही कई लोगों के ऑपरेशन चल रहे हैं। ऐसे में आप घरेलू नुस्खों से आसानी से डार्क सर्कल्स को दूर कर सकते हैं। इन उपायों से आपको किसी भी तरह का साइड इफेक्ट नहीं होगा। तो जानें इन घरेलू नुस्खों के बारे में और पाएं चश्मे से छुटकारा।

चश्मा हटाने के घरेलू उपाय
पालक का जूस और सब्जियां खाएं
अगर आप नियमित रूप से पालक का जूस पिएंगे तो गिलासों की संख्या कम हो जाएगी। पालक में कई तरह के विटामिन होते हैं। इसके साथ ही पालक आयरन से भरपूर होता है। इसके लिए अगर आप रोजाना पालक का जूस और सब्जियां खाते हैं तो यह आंखों के लिए सबसे अच्छा होता है।

बासी थूक लगाएं
चश्मा नंबर निकालने का सबसे अच्छा तरीका है अपने खुद के बासी थूक से। नियमित वासी थूक लगाने से चश्मे का नंबर कम होगा और आंखों की रोशनी भी बढ़ेगी। इसके लिए सुबह उठते ही सबसे पहले यानी जब आप बिस्तर पर हों तो बासी थूक को अपनी उंगली में लेकर उसे जाली की तरह लगा लें। ऐसा करने से चश्मे का नंबर तो दूर होगा ही साथ ही आंखों की रोशनी भी बढ़ेगी। इस उपाय से 30 दिन में चश्मे का नंबर कम हो जाएगा।

शकरकंद खाएं
शकरकंद सेहत और त्वचा के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है। शकरकंद में एंटीऑक्सीडेंट से लेकर कई तरह के तत्व पाए जाते हैं। नियमित रूप से शकरकंद खाने से आंखों की रोशनी बढ़ती है और चश्मे का नंबर भी दूर हो जाता है।

आंवले का पानी पिएं
आंवला त्वचा के लिए सबसे अच्छा होता है। अगर आप नियमित रूप से आंवले का सेवन करेंगे तो गिलासों का नंबर दूर हो जाएगा। इसके लिए आप आंवला लेकर उसे सुखा लें। - फिर आंवला का पाउडर मिक्सर में बना लें. इस चूर्ण को आधा गिलास पानी में भिगो दें और फिर इस पानी को पी लें। ऐसा करने से आंखों का नंबर दूर हो जाता है।

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