Health News: बीमार दिल आपके दिमाग को भी पहुंचाता है नुकसान, जानें कैसे दिखते हैं लक्षण

हमारे शरीर में किसी अंग की कमी का असर दिमाग पर भी पड़ता है। इसी तरह अगर दिल में कोई समस्या हो तो इसका असर दिमाग पर भी पड़ता है। डॉक्टरों के मुताबिक दिमाग की 20 फीसदी समस्याएं दिल से जुड़ी होती हैं। ऐसे में हार्ट प्रॉब्लम होने पर दिमाग का ध्यान रखना जरूरी होता है। कई मामलों में दिल के मरीज सिरदर्द और दाद जैसी समस्याओं को नजरअंदाज कर देते हैं।

कई अध्ययनों से पता चला है कि डेंगू और अन्य वायरल संक्रमण भी मस्तिष्क स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं। मधुमेह, शराब के सेवन और दिमाग में खून के थक्के बनने से ब्रेन स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में दिल के मरीजों को सलाह दी जाती है कि दिल की कोई बीमारी होने पर दिमाग का ध्यान रखें।

हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. अजीत जैन बताते हैं कि दिल को स्वस्थ रखने के लिए उचित आहार और जीवनशैली जरूरी है। सबसे पहले अपने खान-पान पर ध्यान दें। खाने में ज्यादा फैट और कार्बोहाइड्रेट न लें। डाइट में ड्राई फ्रूट्स और विटामिन शामिल करें। स्ट्रीट फूड और जंक फूड खाने से बचें। रोजाना कम से कम आधा घंटा कुछ व्यायाम जरूर करें। साथ ही नियमित हार्ट चेकअप करवाएं।