Health Tips: स्वास्थ्य लाभों से भरपूर है करेला, इसे खाने से शरीर को मिलते हैं ये बेहतरीन फायदे

करेले में फास्फोरस पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है. यह खांसी, कब्ज और पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करता है। इसके सेवन से खाना ठीक से पचता है और भूख भी लगती है।

दिल से जुड़ी समस्याओं के लिए करेला रामबाण इलाज है। यह हृदय की धमनियों में हानिकारक वसा के जमाव को रोकता है, जिससे रक्त संचार नियमित होता है।

कैंसर से लड़ने में करेले के जूस का सेवन बहुत फायदेमंद होता है।

करेले का जूस पीने से पेट की गैस और बदहजमी में फायदा होता है करेले का सेवन करने से इस समस्या से हमेशा के लिए छुटकारा मिल जाता है।

करेले का जूस पीने से लीवर मजबूत होता है और लीवर की सभी समस्याएं दूर हो जाती हैं। रोजाना इसका सेवन करने से एक हफ्ते में ही असर दिखने लगेगा। पीलिया में भी यह लाभकारी है।