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Health Tips: लौकी के साथ भूलकर भी न खाएं ये सब्जियां, जानें इसके साइड इफेक्ट..

 

खराब फूड कॉम्बिनेशन: दूध बहुत फायदेमंद मानी जाने वाली सब्जियों में से एक है. खासकर गर्मी के दिनों में दूध का सेवन करने की सलाह दी जाती है। क्‍योंकि दूध में 96% पानी होता है और यह शरीर को ठंडक पहुंचाता है। इसके अलावा दूध में विटामिन सी समेत कई सूक्ष्म पोषक तत्व होते हैं जो शरीर को फायदा पहुंचाते हैं। हालांकि कुछ लोगों के लिए दूध हानिकारक साबित होता है। इसके दो मुख्य कारण हैं। कुछ लोग दूध के साथ या दूध के बाद कुछ ऐसा सेवन कर लेते हैं जिससे शरीर पर दुष्प्रभाव पड़ता है। आइए आज हम आपको उन चीजों के बारे में बताते हैं जिनका दूध के साथ सेवन नहीं करना चाहिए।

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करेले
अगर आपने किसी भी तरह से दूध का इस्तेमाल किया है और उसके साथ करेले का सेवन किया है तो दोनों ही चीजें आपके पेट में जाकर जहर बन जाती हैं। इन दोनों चीजों को एक साथ लेने से उल्टी हो सकती है। साथ ही नाक से खून आने की समस्या भी हो सकती है।

चुकंदर 
अगर आपने मिल्कवीड खाया है तो चुकंदर से भी बचना चाहिए। चुकंदर और दूध को एक साथ खाने से त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं और यह पेट के लिए भी हानिकारक होता है।

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कड़वा दूध खाने से परहेज करें
कभी-कभी दूध कड़वा हो जाता है। दूध का इस्तेमाल करने से पहले थोड़ा सा दूध काट कर चख लें। यदि दूध कड़वा हो तो उसका प्रयोग न करें। कड़वा दूध का सेवन करने से डायरिया के साथ-साथ फूड प्वाइजनिंग और पेट खराब हो सकता है। कड़वा दूध किडनी और लिवर को भी नुकसान पहुंचाता है। कई मामलों में कड़वा दूध का सेवन करने से भी ऑर्गन फेल होने का खतरा बढ़ जाता है। (PC. Social media)