Health Tips: जोड़ों में दर्द की परेशानी कम कर देती है ग्रीन टी

इंटरनेट डेस्क। बढ़ती उम्र के कारण लोगों को सेहत से जुड़ी कई प्रकार की परेशानियों का सामना करना पड़ जाता है। बढ़ती उम्र में जोड़ों में दर्द होना आम बात है। आज हम आपको इस दूर करने का एक घरेलू उपाय बनाने जा रहे हैं।

इस परेशानी को दूर करने के लिए ग्रीन टी बहुत ही उपयोगी है। ग्रीन टी वजन कम करने के साथ ही जोड़ों के दर्द से भी राहत दिला सकती है। ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट और पॉलीफेनोल्स जैसे तत्व पाए जाते हैं, जिसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रभाव होते हैं।

वे ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करने और जोड़ों की सूजन को रोकने में बहुत ही उपयोगी है। इसी कारण जोड़ों में दर्द की परेशानी होने पर आपको आज से ही ग्रीन टी का सेवन करना शुरू कर देना चाहिए। ग्रीन टी सेहत के लिए कई प्रकार से भी लाभकारी होती है। इसका सेवन कर हम कई गंभीर परेशानियों से बच सकते हैं।