Health Tips: पेट की जलन को क्षण भर में शांत कर देता है ये देशी उपाय, जानिए

अक्सर इंसान को पेट में एसिडिटी या सीने में जलन जैसा कुछ नहीं होता है। ऐसे में तुरंत एसिडिटी कंट्रोल करने वाली दवाएं ली जाती हैं, हालांकि ये दवाएं आपको कुछ समय के लिए राहत दे सकती हैं, लेकिन एक ऐसा फल है, जिसमें औषधीय गुण होते हैं, जिसे आप मसाले के रूप में इस्तेमाल करते हैं, लेकिन आयुर्वेद में इसका बहुत महत्व है। यह फल गोवा और गुजरात में उगाया जाता है। यहां हम बात कर रहे हैं - कोकम की। यह एक सेब की तरह दिखता है, सुखाया जाता है और लंबे समय तक मसाले के रूप में इस्तेमाल किया जाता है।

सूखे कोकम को एसिड रिफ्लेक्स और इसके कुछ लक्षणों को शांत करने के लिए भी जाना जाता है, जैसे दिल की जलन को शांत करना और पाचन में सुधार करना। कोकम का उपयोग कई वर्षों से पाचन संबंधी समस्याओं के लिए किया जाता रहा है। यह एसिडिटी के कारण होने वाली पेट की सूजन को कम करता है।

कोकम में हाइड्रोक्सीसिट्रिक एसिड होता है। यह भूख कम करने का काम करता है। यह वजन घटाने की यात्रा को आसान बनाता है। इसके साथ ही यह कार्बोहाइड्रेट को वसा में बदलने की प्रक्रिया को भी नियंत्रित करता है, जिससे शरीर में अतिरिक्त चर्बी का खतरा कम हो जाता है।