अगर आपके कोरोना के साइड इफेक्ट्स नहीं हो रहे है खत्म तो ऐसे करे रिकवरी

एम्स के डायरेक्टर रणदीप गुलेरिया के अनुसार देश में कोरोना की तीसरी लहराने के चांस ना के बराबर है। 

डॉक्टर के मुताबिक हर बीतते दिन के साथ वायरस के वापस आने की  संभावना खत्म होती जा रही है लेकिन रसिया और बेलारूस जैसे देशों में वायरस लगातार तबाही मचा रहा है ऑस्ट्रिया में कोरोना  को रोकने के लिए फिर से लॉक डाउन लगा दिया गया है भारत में कोरोना की कम होते केस  राहत की बात है लेकिन उनको अभी भी राहत नहीं मिली है जो कोरोना से जंग लड़ रही है। 

दरअसल कोरोना की को खत्म हुए भले ही 5 महीने हो गए लेकिन बाद महीनों बाद भी लोगों को खांसी ,सांस की तकलीफ और सीने में भारीपन की समस्या बनी हुई है ऐसे में कुछ ऐसे उपाय है जिनको अपनाकर आप इन चीजों से छुटकारा पा सकते हैं। 

कोरोना के बाद अगर आपको कमजोरी है तो हरी सब्जियां खाएं, आंवला और एलोवेरा का जूस पिए , टमाटर का सूप इससे आपका हिमोग्लोबिन बढ़ेगा और थकान दूर होगी। 

वही किडनी को मजबूत बनाने के लिए नीम के पत्तों का रस रोज एक चम्मच पिए, पीपल के पत्तों का भी रस एक चम्मच पिए डाइट में प्रोटीन को कम करें और नमक का कम सेवन करें।